Zarwana noc to zwykle rezultat świetnej zabawy, pracy po godzinach albo ząbkującego niemowlaka. Bez względu na to jaka była przyczyna nieprzespanej nocy (chociaż życzymy Ci, aby to zawsze była ta pierwsza), jej skutki zawsze są podobne: obolałe ciało, opuchnięta twarz, zaczerwienione oczy. Jak zminimalizować konsekwencje zarwanej nocy? Oto 10 sposobów na to, aby mimo braku snu, wyglądać wspaniale.
Zarwana noc to zwykle rezultat świetnej zabawy, pracy po godzinach albo ząbkującego niemowlaka. Bez względu na to jaka była przyczyna nieprzespanej nocy (chociaż życzymy Ci, aby to zawsze była ta pierwsza), jej skutki zawsze są podobne: obolałe ciało, opuchnięta twarz, zaczerwienione oczy. Jak zminimalizować konsekwencje zarwanej nocy? Oto 10 sposobów na to, aby mimo braku snu, wyglądać wspaniale.
Zeskrob to
Niedobór snu owocuje poszarzałą, zmęczoną buzią. Nawet jeśli na co dzień Twoja skóra przypomina dojrzałą brzoskwinię, zarwana noc sprawia, że jest ziemista i odwodniona. Delikatny peeling pomoże jej odzyskać blask i wigor. Wybierz raczej delikatny peeling enzymatyczny zamiast gruboziarnistego scrubu. Niedobór snu powoduje, że skóra jest bardziej wrażliwa - mocne pocieranie gruboziarnistymi drobinkami przyniesie odwrotny efekt - skóra będzie jeszcze bardziej podrażniona. Kilkuminutowa maska z peelingu enzymatycznego spowoduje, że krew zacznie szybciej krążyć, a buzia się zaróżowi.
Wielki chłód
Gdy jesteś niewyspana ostatnią raczą na jaką masz ochotę jest chłodny prysznic. Wolałabyś raczej zanurzyć się w ciepłej kąpieli z pianką, niż dygotać pod lodowatą wodą. Jednak naukowcy z Mount Sinai School of Medicine w Nowym Jorku, obliczyli, że obniżenie temperatury ciała powoduje pobudzenie całego organizmu. Aby było przyjemniej przetrwać wodne tortury, wybierz miętowy albo aloesowy żel pod prysznic, który orzeźwia i pobudza.
Skóra chce pić
Brak snu powoduje odwodnienie, a brak odpowiedniego nawilżenia uaktywnia sieć zmarszczek na buzi. Jeśli jesteś niewyspana zaatakuj odwodnienie z dwóch stron. Pij jak największe ilości wody i zaaplikuj nawilżającą maskę na twarz. Uzupełnisz w ten sposób brak wody w organizmie, a twarz sama „się wyprasuje”.
Precz z opuchnięciami
Najgorsze są obrzęki pod oczyma. Jeśli dodatkowo „upiększają je” sińce i ciemne obwódki - zaczynasz przypominać zombie. Na rynku jest całą masa żelowych opasek na oczy, które możesz przechowywać w lodówce, by ratować się nimi po nieprzespanej nocy. Można też zbierać torebki po herbacie i zamrażać je, by, kiedy jest taka konieczność, zrobić sobie z nich lodowy kompres. Zimno działa obkurczająco, a ekstrakt z herbaty rozjaśnia ciemne sińce.
Natura i nowoczesność
Jeśli nie jesteś uczulona na wyciąg z rumianku, zaparz dwie ekspresowe herbatki i delikatnie (za pomocą wacików) umyj buzię. Rumianek łagodzi i tonizuje zaczerwienienia, które czasem pojawiają się po nieprzespanej nocy. Na nawilżoną skórę pod oczami, nałóż dodatkową ilość korektora. Zainwestuj w dobry korektor: to kosmetyk pierwszej pomocy, więc nie żałuj na niego pieniędzy, kosztem np. pudru czy kolejnej pomadki.
Bielszy odcień bieli
Na ogół podkreślasz oczy ciemną kredką, czarną lub brązową. Smoky eyes są seksowne, ale nie po zarwanej nocy, kiedy pomniejszają oko jeszcze bardziej. Biała kredka na wewnętrznej krawędzi oka ładnie je otwiera i powiększa, daje także efekt świeżości. Jasnym cieniem podkreśl dodatkowo kąciki oczu. Aby nie wyglądać jak karykatura Twiggy, subtelnie podkreśl rzęsy, ale nie wybieraj czarnego tuszu, raczej szary, lub grafitowy i nie maluj dolnych rzęs.
Zrób sobie smoothie
Banan, morele, brzoskwinie, truskawki, jagody zmieszaj z niskokalorycznym jogurtem. Wieloowocowy mus, bez cukru, ale z duża ilością witamin i antyoksydantów, obudzi Twój organizm. Po nieprzespanej nocy zwykle masz ochotę na coś słodkiego i wypełniasz tą zachciankę kawowym latte z kalorycznym syropem i bitą śmietaną lub czekoladowym batonikiem. Smoothie - czyli owocowy miks do picia, sprawi, że nie będziesz miała ochoty na puste kalorie.
Róż i już
Róż jest świetnym ratunkiem dla zmęczonej cery. Jeśli dodatkowo połączysz ją z pudrem brązującym zamiast wyglądać jak po nieprzespanej nocy, będziesz promieniała blaskiem, jakbyś dopiero co wróciła z wakacji. Zamiast podkładu zaaplikuj na twarz bronzer w kremie lub krem tonujący. Na kości policzkowe nałóż róż – najlepszy będzie w intensywnym odcieniu cukierkowym. Sarah Jessicka Parker i Eva Mendes tak robią i zawsze wyglądają dobrze, choć przyznają, że nie mają zbyt wiele czasu na sen.
Głos ma włos
Aby odwrócić uwagę od zmęczonej buzi, zajmij się włosami. Co prawda, włosy też reagują niekorzystnie na brak snu, ale łatwiej jest je ujarzmić. Umyj je łagodnym szamponem i nałóż odżywkę na końce włosów. Wysusz je letnim powiewem powietrza z suszarki, tak aby były jak najbardziej puszyste. Nawiń włosy na wałki i delikatnie rozczesz.
Bądź jak gwiazda filmowa
I spraw sobie wielkie okulary słoneczne. Ogromne „muchy” lub ponadwymiarowe „Ray-bany” zamaskują szkody dnia minionego. Sądzisz, ze gwiazdy filmowe przemykają się wśród paparazzi w wielkich okularach słonecznych, żeby nikt ich nie poznał. Błąd – i tak wszyscy wiedzą, kim są te gwiazdy. One po prostu się nie wyspały.
Tekst: Zuzanna Menkes
