Przednoworoczne postanowienia
Bądź realistką
Główną cechą obietnic noworocznych, jest to, że nie są dotrzymywane. Tego roku złam schemat, a obietnice postaw sobie wcześniej. I dotrzymaj ich!
Główną cechą obietnic noworocznych, jest to, że nie są dotrzymywane. Tego roku złam schemat, a obietnice postaw sobie wcześniej. I dotrzymaj ich!
Skończ z pustymi deklaracjami i obietnicami, których i tak nie dotrzymasz. Zbyt ambitne plany kończą się zwykle porażką, więc mierz siły na zamiary i pomyśl, do czego zmierzasz.
„Rozpocznę dzień od godziny ćwiczeń rozciągających i szklanki gorącej wody z imbirem” – ile kobiet wcieliło ten plan w życie? Zamiast obietnic na wyrost, zacznij od czegoś łatwego: Np. pij wodę mineralną zamiast słodkich napojów gazowanych i nie czekaj na windę – przejdź się schodami.