Sposoby na jędrny biust

Piersi są symbolem kobiecości. Skupiają uwagę mężczyzn jak żadna inna część ciała. Ciepłe, letnie dni sprzyjają odkrywaniu nóg, ramion i dekoltu, więc nie tylko na plaży zależy nam na atrakcyjnym wyglądzie. Wydekoltowane bluzki i sukienki przypominają nam o konieczności pielęgnacji biustu. Wszystko po to, aby prezentował się atrakcyjnie w letnich kreacjach.

Piersi są atutem sylwetki, ale niestety też przysparzają kobietom wiele problemów. Najczęstsze rozterki dotyczą ich wielkości. Jedne kobiety uważają swoje piersi za zbyt duże, inne narzekają na mały biust. Jednak najważniejsze, aby piersi były jędrne i sprężyste. By tak było, potrzeba im odpowiedniej pielęgnacji i gimnastyki.

By biust był jędrny konieczne są ćwiczenia. Warto poświęcić na nie chwilę, gdyż nic nie utrzymuje piersi w tak dobrej kondycji, jak otaczające je mięśnie. Pamiętaj, że jak przy każdym innym treningu konieczna jest systematyczność.

Ćwiczenia na jedrny biust:
• Stojąc, opieramy ręce na ramionach i wykonujemy nimi 30 okrążeń do tyłu oraz do przodu.
• Wyciągamy ręce w bok i zataczamy nimi półkola (możemy wziac w dłonie coś ciężkiego).
• Składamy zgięte w łokciach ręce powyżej biustu, a potem kilkakrotnie cofamy łokcie. Warto także zacząć regularnie uprawiać sport. Piersiom szczególnie dobrze robi pływanie. Rozwija sylwetkę, znakomicie wzmacniając biust i poprawia ogólną kondycję. Jeśli więc znajdziesz wolną godzinę, warto spędzić ją właśnie na basenie.

Doskonałe na wygląd i kształt piersi wpłynie masaż wodny, wykonywany naprzemiennie zimną i ciepłą wodą. Masaż wykonujemy zawsze ruchami okrężnymi, używając najpierw ciepłej wody, a następnie zimnej.

Skóra biustu powinna być traktowana z taką samą uwagą, co skóra twarzy i szyi. Należy jej się odpowiednia dawka kremu i raz na jakiś czas masaż wykonany gąbką, okrężnymi ruchami. Kremy pielęgnacyjne poprawiają jędrność skóry piersi i dekoltu. Warto więc znaleźć odpowiedni kosmetyk dla siebie.

Soraya Ujędrniający balsam do pielęgnacji biustu i ciała Zawiera cenne wyciągi z Kigelii Afrykańskiej, które sprawiają, że skóra staje się bardziej jędrna i elastyczna, biust jest doskonale napięty. Stymulują metabolizm komórkowy oraz pobudzają syntezę kolagenu, znacznie poprawiając elastyczność i rzeźbę. Balsam likwiduje drobne rozstępy. Cena: 17zł

Bielenda Perfekcyjny Biust - Sexy Look Aksamitne serum z efektem powiększania i podnoszenia biustu. Innowacyjna formuła sprawia, że biust wspaniale się wypełnia i powiększa, podnosi się i nabiera kuszących kształtów. Serum polecane jest osobom, które chcą uatrakcyjnić wygląd biustu, po dietach odchudzających lub przebytej ciąży. Cena ok. 25 zł

Dr Irena Eris Formuła Aquamix A, B. Krem dzięki zawartym ekstraktom pobudza produkcję włókien kolagenu i elastyny. Koenzym odnowy komórek poprawia elastyczność skóry, a oleje roślinne doskonale ją wygładzają i ujędrniają. Balsam polecany jest do codziennej pielęgnacji biustu w celu poprawy jego objętości i kształtu.

Jeśli chcesz ograniczyć zakupy kosmetyków, możesz kupić krem do twarzy, który doskonale się sprawdza także w pielęgnacji dekoltu.