Szczuplejsza w 5 minut
Życie na ciągłej diecie i siódme poty wylewane na siłowni… Nie każda z nas ma na to czas i ochotę. A nawet jeśli podejmiemy twardą decyzję o odchudzaniu, to na efekty trzeba czekać tygodniami. Z pomocą przychodzą proste triki, które w mgnieniu oka odejmą kilka kilogramów, choć, niestety, tylko optycznie. Jak ekspresowo wysmuklić sylwetkę?
17.11.2011 | aktual.: 17.11.2011 14:35
Życie na ciągłej diecie i siódme poty wylewane na siłowni… Nie każda z nas ma na to czas i ochotę. A nawet jeśli podejmiemy twardą decyzję o odchudzaniu, to na efekty trzeba czekać tygodniami. Z pomocą przychodzą proste triki, które w mgnieniu oka odejmą kilka kilogramów, choć, niestety, tylko optycznie. Jak ekspresowo wysmuklić sylwetkę?
Kolory i wzory
Moda na jaskrawe kolory zadomowiła się na dobre. Niestety, nie każdej figurze służą. Jeśli tu i ówdzie masz za dużo tłuszczyku, powinnaś raczej decydować się na barwy ciemne, stonowane, a więc przede wszystkim czerń, granat, ciemny fiolet, brąz. Nie oznacza to jednak, że twoje marzenia o założeniu bluzki w kolorze intensywnego oranżu pozostaną niespełnione. Diabeł tkwi w szczegółach, a dokładniej – w deseniu. Najważniejsza reguła brzmi – noś wzory pionowe, ewentualnie ukośne, a unikaj poziomych. Co to oznacza w praktyce?
Sukienka z kolorowym pasem przebiegającym z góry do dołu i z ciemnymi bokami – po takie kreacje możesz sięgać bez obaw. Boki optycznie znikną, a uwagę przyciągnie środek, odejmując w ten sposób kilka centymetrów w obwodzie talii i bioder. Pamiętaj jednak, aby nie dać się ponieść fantazji. Przy nadmiarze krzykliwych barw nawet deseń w formie pionowych pasów może nie pomóc.
Równie skutecznym sposobem na błyskawiczne wyszczuplenie sylwetki jest przewiązanie jasnej sukienki – bądź tuniki – szerokim ciemnym paskiem, zwłaszcza gdy źródłem kompleksów jest wydatny brzuch. Przykład zestawienia? Popielata lub beżowa sukienka w duecie z granatowym pasem (jego funkcję może z powodzeniem pełnić apaszka lub szal). Na wierzch możesz narzucić kardigan, również w ciemnych odcieniach, ale z jasną lamówką wzdłuż guzików – zadziała tu wspomniana zasada pionowych wzorów.
Wolisz nosić spodnie? „Nie” dla kolorów jaskrawych, „tak” dla stonowanych. Idealnie sprawdzą się klasyczne granatowe bądź czarne dżinsy lub spodnie garniturowe, w przypadku których dodatkową zaletą są pionowe kanty. Na dżinsach ich rolę mogą przejąć wąskie (!) przetarcia biegnące wzdłuż całych nogawek.
POLECAMY:
Fasony
Optyczne wyszczuplenie jest możliwe nie tylko za sprawą kolorów i deseni, ale również odpowiednich fasonów. Jeśli masz pulchne ramiona, zapomnij o topach na cienkich ramiączkach, bezrękawnikach, bufkach i poduszkach. Odejmiesz im kilka centymetrów, zakładając na przykład wiązaną tunikę typu kimono, której rękawy są luźne i sięgają co najmniej łokci. Taka bluzka ukryje również zbędne kilogramy w obrębie talii, podobnie jak tunika w stylu empire.
Sylwetkę wydłużą i wyszczuplą dekolty w kształcie litery V i z kopertowym wiązaniem. Nie są one jednak dobrym pomysłem, gdy masz niewielki biust.
Zaprzyjaźnij się ze spódnicami i spodniami z podniesionym stanem maskującym brzuszek, a w przypadku spódnic i sukienek zwróć dodatkowo uwagę na długość – mini bezlitośnie ujawnia wszelkie niedoskonałości figury, wybieraj więc długość do kolan.
A co na wierzch? Wyszczupli cię żakiet zwężany w talii, najlepiej zakrywający pośladki. Uniwersalnym okryciem, które pasuje właściwie każdej kobiecie, jest ponadczasowy trencz przewiązany w pasie.
Tego nie noś
Wiesz już, w czym twoja figura będzie wyglądać na smuklejszą. A co powinnaś omijać szerokim łukiem? Przede wszystkim ubrania z falbanami, marszczeniami, kokardami, w duże okrągłe i jaskrawe wzory lub poziome paski. Puszysta sylwetka nie wygląda dobrze w golfach, pikowanych kurtkach, bezkształtnych swetrach i podkoszulkach. Przetarcia na spodniach nie mogą być zbyt szerokie i skupiać się na pośladkach lub udach. Zapomnij o bojówkach z niezliczonymi kieszeniami, obcisłych szortach i za małych biodrówkach. Nie dla ciebie są materiały połyskujące.
POLECAMY:
Dodatki
Uzupełnieniem każdego stroju są dodatki, które także mogą optycznie dodać twojej sylwetce lekkości. Taką rolę spełni przede wszystkim długi naszyjnik lub spływający wzdłuż ciała szal oraz buty na obcasie. Krągła figura nie wygląda dobrze w butach na ciężkim koturnie czy w sandałkach wiązanych wokół kostki, które wizualnie skracają nogi. Ważny jest także wybór torebki – przede wszystkim unikaj tych najmniejszych, przy których sylwetka wygląda na bardziej masywną niż jest w rzeczywistości.
Bielizna
Kluczem do sukcesu może okazać się bielizna wyszczuplająca. Nie ma lepszego sposobu na odjęcie sobie paru kilogramów w ciągu zaledwie kilku minut. Oferta jest bardzo szeroka. W zależności od tego, jaki konkretnie model wybierzesz, możesz zamaskować mankamenty w obrębie brzucha, pośladków czy ud, a decydując się na gorset z wbudowanym biustonoszem, dodatkowo uniesiesz i uwydatnisz biust.
(map/sg)
