Uma Thurman na surowo

Coraz więcej gwiazd stosuje surową dietę. Polega ona na spożywaniu produktów niegotowanych i nieprzetworzonych. Zdecydowała się na nią również Uma Thurman, która twierdzi, że warto ją zastosować ze względu na świetne efekty - dieta pozwala utrzymać perfekcyjną sylwetkę, mobilizuje do wytrwałości, dodaje energii i lekkości.

W ślad za Umą Thurman poszły inne aktorki, między innymi Demi Moore i Natalie Portman. Dieta polega na spożywaniu produktów nieprzetworzonych - owoców, warzyw oraz surowych mięs i ryb. Bardzo istotne jest, aby surowe produkty były najwyższej jakości. Doskonałym dodatkiem do tej diety są czerwone papryczki chili, które przyspieszają przemianę materii i pomagają w szybszym spalaniu tłuszczu.

Gdy surowe jedzenie zostanie ugotowane lub upieczone, zaczyna tracić enzymy, substancje odżywcze i minerały, których ciało używa jako odżywek. Na przykład lipaza, enzym rozkładający tłuszcz, w obfitości występuje w surowym pożywieniu, natomiast ginie w momencie gotowania. Lipaza pomaga twemu ciału w trawieniu, dystrybucji tłuszczu i spalaniu tłuszczu w celu pozyskania energii. Jeśli twoje ciało nie jest odpowiednio odżywione, wysyła sygnał głodu do mózgu i jesz więcej. Zrównoważona surowa dieta dostarcza wszystkich enzymów, witamin, minerałów i białek.

Najwięcej zwolenników tej diety jest w USA oraz w Wielkiej Brytanii. W kolejnych miastach Stanów powstają specjalne restauracje serwujące potrawy zgodnie z zasadami surowej diety.

SKORZYSTAJ Z NASZYCH PRZEPISÓW: