Dodaj kilka kropli do wody i wymocz dłonie. Uratujesz paznokcie
Paznokcie po hybrydzie mogą wymagać szczególnej troski. Jak wzmocnić je domowymi sposobami? Przychodzimy z listą niezawodnych trików.
Regeneracja paznokci po hybrydzie nie musi być trudna. Wystarczy zastosować kilka domowych sposobów, które bazują na naturalnych produktach. Regularne nawilżanie, odpowiednia dieta i naturalne maseczki mogą zdziałać cuda. Dzięki nim paznokcie odzyskają zdrowy wygląd i będą mocne oraz piękne.
Naturalne sposoby na regenerację paznokci
Po zdjęciu hybrydy wiele osób zastanawia się, jak przywrócić paznokciom dawną kondycję. Olejek z drzewa herbacianego to jeden z najskuteczniejszych sposobów. Działa przeciwgrzybiczo i antybakteryjnie, wzmacniając płytkę paznokcia. Wystarczy dodać kilka kropli do ciepłej wody i moczyć dłonie przez kilka minut.
Innym skutecznym sposobem jest oliwa z oliwek. Regularne masowanie nią skórek i płytki paznokcia dostarcza niezbędnych witamin i minerałów, które wzmacniają paznokcie. Wazelina również świetnie się sprawdza, szczególnie, gdy wmasujemy ją w dłonie przed snem.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Herosi 2025. Gala pełna wzruszeń, emocji i inspiracji
Domowe maseczki i kąpiele ziołowe
Domowe maseczki to kolejny sposób na piękne paznokcie. Maseczka z rozgniecionego awokado i jogurtu dostarcza niezbędnych składników odżywczych, poprawiając kondycję płytki. Wystarczy nałożyć ją na paznokcie na kilkanaście minut. Kąpiele w ziołach, takich jak pokrzywa, rumianek i skrzyp polny, dostarczają krzemionki, wzmacniając paznokcie.
Dieta wspierająca zdrowe paznokcie
Zdrowe paznokcie zależą także od odpowiedniej diety. Brak pewnych witamin i minerałów może powodować ich łamliwość. Warto zwrócić uwagę na produkty bogate w cynk i wapń, takie jak ryby, jarmuż czy migdały. Witamina E zapobiega łamaniu się paznokci. Orzechy i kiełki pszenicy są jej źródłem.
Żelazo to kolejny ważny składnik, który wpływa na kondycję paznokci. Jego niedobór może prowadzić do kruchości i łamliwości. Warto sięgać po czerwone mięso, szpinak i soczewicę, które są bogate w ten pierwiastek.
Aby cieszyć się zdrowymi paznokciami, warto włączyć do diety produkty bogate w biotynę. Jest to witamina z grupy B, która wzmacnia paznokcie i zapobiega ich łamliwości. Znajdziesz ją w jajkach, orzechach i nasionach.
Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
