Wsyp do ciepłej wody i wymocz nogi. Problem "truskawkowych nóg" zniknie
Latem chętnie odsłaniamy nogi, ale… nie zawsze mamy na to ochotę, gdy skóra jest pokryta drobnymi, czerwonymi kropeczkami. To tzw. "truskawkowe nogi" – efekt podrażnienia po goleniu i wrastających włosków. Jak poradzić sobie z tym problemem?
Czym są "truskawkowe nogi"?
To określenie na czerwone kropki i ciemne punkciki, które pojawiają się najczęściej na łydkach i udach. Główne przyczyny ich powstawania to:
- podrażnienie po goleniu,
- wrastające włoski,
- zapalenie mieszków włosowych,
- zatkane pory i zanieczyszczenia skóry.
Choć nie jest to problem zdrowotny, może powodować dyskomfort i nieestetyczny wygląd skóry.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
"To jest hit". Testujemy opaski przeciw otarciom ud marki Gabriella
Najwięcej czerwonych kropek pojawia się tuż po goleniu – zwłaszcza jeśli skóra była sucha, a maszynka tępa. Dlatego warto się golić zawsze w trakcie ciepłego prysznica, gdy włoski są miękkie. Używaj nowej, ostrej maszynki i łagodnego żelu lub pianki, a włoski usuwaj zgodnie z kierunkiem ich wzrostu. To proste zmiany, które naprawdę robią różnicę.
Noszenie obcisłych ubrań zaraz po goleniu sprzyja wrastaniu włosków i stanom zapalnym. Daj skórze oddychać – przynajmniej przez kilka godzin po depilacji. Natomiast po treningu od razu bierz prysznic i wymieniaj ubrania – pot i tarcie to idealne warunki dla zapalenia mieszków włosowych.
Domowe sposoby na "truskawkowe nogi"
Wrastające włoski i czerwone kropki często pojawiają się, gdy martwy naskórek blokuje mieszki włosowe. Dlatego peeling to must-have. Masuj skórę kolistymi ruchami przez kilka minut, szczególnie przed goleniem. Delikatne złuszczanie skóry 2–3 razy w tygodniu może znacząco poprawić jej stan.
Przepis na domowy peeling:
- 2 łyżki cukru lub fusów z kawy,
- 1 łyżka oleju kokosowego, oliwy lub oleju z pestek winogron,
- kilka kropel olejku z drzewa herbacianego (działa antybakteryjnie).
Jeśli po goleniu twoje nogi są zaczerwienione, swędzą lub pieką, spróbuj kąpieli z dodatkiem płatków owsianych. To naturalny sposób na złagodzenie stanów zapalnych i ukojenie skóry. Wystarczy zmielić pół szklanki płatków owsianych na mąkę, wsypać do ciepłej wody i zanurzyć nogi na 15–20 minut. Po takiej kąpieli skóra będzie wyciszona, gładsza i mniej reaktywna.
Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
