Powszechny mit. To nie jest główny powód powstawania zmarszczek

Żyjemy w kulcie młodości i pojawienie się pierwszych zmarszczek może wzbudzać zaniepokojenie. Co więcej, w natłoku informacji na ten temat łatwo się pogubić. Co tak naprawdę wpływa na proces starzenia i czy faktycznie może go spowolnić?

Stara zasada mówi o tym, że lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Ta sama teoria sprawdza się w przypadku zmian na skórze w postaci zmarszczek. Tylko które nawyki faktycznie mają wpływ na to, jak wygląda cera? 

"To jest hit". Sprawdzamy viralowy trik na trwałość pomadki. Efekt? Zaskakujący

Pierwsze oznaki starzenia w formie zmarszczek można zaobserwować na przełomie drugiej i trzeciej dekady życia. Jako pierwsze pojawiają się delikatne linie w okolicy oczu i ust, a za taki stan rzeczy odpowiada zazwyczaj tryb życia. 

Na tym etapie kluczowe są takie czynniki, jak dieta czy sen. Co więcej, ekspozycja na działanie promieni słonecznych, ale też palenie papierosów, geny i miejsce urodzenia w kontekście szerokości geograficznej. Pierwszym znakiem alarmowym powinna być sucha i matowa cera, która woła o nawilżenie i regenerację. 

Kluczem do rozwiązania problemu jest wiedza. Kilka prostych zasad może pomóc w poprawie codziennych nawyków, które mają negatywny wpływ na naszą skórę. Z drugiej strony część teorii to tylko szum informacyjny. Poniżej przedstawiamy kilka faktów i mitów na temat genezy powstawania linii na skórze. 

Jednym z najpopularniejszych mitów jest przekonanie, że zmarszczki pojawiają się głównie z powodu mimiki. Owszem, powtarzające się ruchy mięśni tworzą tzw. zmarszczki mimiczne, ale to nie one są głównym winowajcą. Za większość widocznych oznak starzenia odpowiadają zmiany w strukturze skóry – spadek produkcji kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego.

Mitem jest również twierdzenie, że na powstawanie zmarszczek ma wpływ wyłącznie genetyka. To tylko jeden z czynników. Kobiety, które w przeciwieństwie do swojej matki czy babki stosują ochronę przeciwsłoneczną, mają o wiele większą szansę na młodszy wygląd. 

Prawdą jest, że promieniowanie UV znacznie przyczynia się do procesu starzenia skóry. Dlatego tak ważna jest odpowiednia ochrona. Najlepszy rozwiązaniem jest krem z filtrem nałożony na dobrze nawilżoną skórę. Ważna jest również reaplikacja w ciągu dnia.

Prawdą jest, że to nie tylko wiek decyduje o zmarszczkach, ale tempo starzenia biologicznego. Dwie osoby w tym samym wieku mogą wyglądać zupełnie inaczej w zależności od tego, jak dbały o skórę i jakie miały nawyki. Właśnie dlatego wprowadzenie odpowiedniej pielęgnacji – retinoidów, antyoksydantów, filtrów SPF – może mieć ogromny wpływ na przyszły wygląd skóry.

Prawdą jest również, że kluczowe jest nawilżenie. Na suchej i matowej skórze zmarszczki po prostu bardziej widać. Do pielęgnacji warto włączyć produkty, które w swoim składzie mają kwas hialuronowy, peptydy czy ceramidy. Te trzy składniki powodują, że skóra ma mocną barierę hydrolipidową, odzyskuje sprężystość i blask. 

Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.