UrodaFakty i mity dotyczące szpinaku
Fakty i mity dotyczące szpinaku
18.02.2015 12:25, aktual.: 27.02.2015 16:43
Zalogowani mogą więcej
Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika
Czy to prawda, że szpinak to najlepsze źródło żelaza?
Czy to prawda, że szpinak to najlepsze źródło żelaza?
Spożycie szpinaku polecane jest dzieciom i młodzieży, osobom z nadwagą oraz osobom prowadzącym siedzący tryb życia.
Szpinak zawiera beta-karoten, luteinę, witaminę C, magnes, potas i wiele innych wartościowych minerałów.
Jak go przygotować, by je zachował?
