zdrowie

Gołębie na balkonach to nie tylko problem estetyczny i hałas - mogą też przenosić niebezpieczne pasożyty. Obrzeżek gołębi, kleszcz bytujący w gniazdach ptaków, może przedostać się do mieszkań i stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia ludzi.

Codziennie pijesz kawę, ale wciąż zastanawiasz się, czy to dobry wybór dla zdrowia? Kardiochirurg wyjaśnił, jaki rodzaj najlepiej wybierać, ile filiżanek dziennie pić i o jakich porach dnia. Wtedy sobie nie zaszkodzisz.

Rudawe ślady na ciemniej bieliźnie budzą niepokój u wielu kobiet. Czy słusznie? Okazuje się, że przyczyna jest prozaiczna.

- Nie ma żadnych "magicznych" właściwości dla organizmu. Obiecywane działanie nie ma poparcia w jakościowych badaniach - tłumaczy dr Wrzosek w mediach społecznościowych, odradzając zakup popularnej wody.

Kardiochirurg dr Jeremy London podzielił się wskazówkami, jak dbać o zdrowie, unikając szkodliwych nawyków. Zwrócił uwagę, że to, jak traktujemy ciało dziś, wpływa na nasze samopoczucie w przyszłości. Wśród rzeczy, przed którymi ostrzega, są popularne napoje.

Picie alkoholu na pusty żołądek może poważnie odbić się na zdrowiu. Organizm szybciej wchłania procenty, co zwiększa ryzyko nagłego upojenia i nasila negatywne skutki dla układu pokarmowego.

Poniedziałek, 23 lutego 2026 roku, stawia na konkret i odwagę w działaniu. To dzień, w którym warto wyostrzyć cele i nie rozpraszać się drobiazgami. Energia sprzyja planom zawodowym, szczerym rozmowom i rozsądnemu dbaniu o formę. Co się wydarzy?

W Polsce zamykają się kolejne porodówki. Jednocześnie w niektórych szpitalach na SOR-ach mają pojawić się "pokoje narodzin", gdzie dyżur ma pełnić położna. – Zaproponowany system jest zły. Przesuwamy odpowiedzialność za całe wydarzenie na jedną położną – mówi Joanna Krzeszkowiak-Hachoł.

Niedziela, 22 lutego 2026 roku, przynosi chwilę zatrzymania i kilka ważnych decyzji, zwłaszcza w miłości i zdrowiu. Zima jeszcze nie odpuszcza, ale coraz wyraźniej czuć potrzebę jasnych deklaracji i troski o siebie. To dobry dzień, by coś postanowić, nawet jeśli będzie to mały, osobisty krok. Co jeszcze może się wydarzyć?

Panga cieszy się dużym zainteresowaniem w Polsce - wiele osób sięga po nią ze względu na przystępną cenę i delikatne mięso. Eksperci ostrzegają jednak, że nie każda ryba dostępna na rynku jest w pełni bezpieczna dla zdrowia.

Sprawdź swój horoskop dzienny na piątek 20 lutego: co może wydarzyć się w miłości, na co uważać w pracy i jak zadbać o zdrowie, aby uniknąć problemów. Krótkie wskazówki pomogą ci lepiej wykorzystać ten dzień.

Każdy poranek może zdefiniować dalszy przebieg dnia. Warto jednak unikać typowych błędów, które wpływają na samopoczucie. Już niewielkie zmiany mogą poprawić nastrój i energię.

Brak regularnej aktywności fizycznej, siedzący tryb życia oraz upływający czas nie są naszymi sprzymierzeńcami. Jak sprawdzić, czy grozi nam przedwczesna śmierć? Pomocny może się okazać "test skarpetki", zwany też "testem starca", który opracował trener sportowy, Chris Hinshaw.

Regularne budzenie się w nocy może wskazywać na problemy zdrowotne. Czynniki hormonalne, stres czy problemy z kręgosłupem mogą być odpowiedzialne za tę sytuację.

Poniedziałek 16 lutego 2026 roku nie będzie wyścigiem, lecz próbą ustawienia właściwej perspektywy. Zamiast pędzić, lepiej zrobić pół kroku w tył i zobaczyć, co naprawdę jest ważne. Ten dzień premiuje chłodną głowę i selekcję bodźców.

- Ważyłam 43 kg, a mam 1,72 m wzrostu. To było już zaburzenie - wyznała Anna Jarosik. Aktorka opowiedziała o walce z anoreksją, dramatycznych skutkach zdrowotnych i tym, co zostało z tamtego czasu do dziś.

Miłośnicy herbat ziołowych powinni uważać na mieszanki reklamowane jako "oczyszczające" czy "odchudzające". Specjaliści ostrzegają przed ich regularnym spożyciem, które może przynieść więcej szkody niż pożytku. Popularny senes został już zakazany w wielu krajach.

Ekspert zwraca uwagę na możliwy związek między konsumowaniem mleka a zaparciami. Zaleca ograniczenie spożycia tego napoju w przypadku nawracających problemów z wypróżnianiem.

Wtorek sprzyja porządkowaniu spraw i działaniu w spokojnym, ale konsekwentnym tempie. To dzień, w którym łatwiej o dobre decyzje, jeśli nie robisz wszystkiego naraz. Uważność w relacjach i troska o energię własnego ciała zaprocentują szybciej, niż się spodziewasz. Sprawdź, co jeszcze czeka cię 10 lutego.

Papier do pieczenia ułatwia gotowanie i pieczenie, ale jego nieprawidłowe stosowanie może wiązać się z ryzykiem uwalniania toksyn. Ważne jest przestrzeganie zasad użytkowania, aby uniknąć zagrożeń.

Swędzenie, pieczenie, pulsujący ból, dyskomfort przy siedzeniu czy ślady krwi na papierze to objawy, których nie należy lekceważyć. Proktolog dr Łukasz Gmerek tłumaczy na TikToku, kiedy należy zgłosić się na wizytę.

Magnez jest jednym z kluczowych pierwiastków mineralnych obecnych w organizmie człowieka. Bierze udział w setkach reakcji enzymatycznych, wpływa na funkcjonowanie mięśni, układu nerwowego oraz gospodarkę energetyczną. W kontekście diety i suplementacji coraz częściej zwraca się uwagę nie tylko na ilość magnezu, lecz także na jego formę i biodostępność, czyli zdolność organizmu do jego wchłaniania i wykorzystania.

Tatuaże wciąż potrafią budzić kontrowersje, nawet w środowisku medycznym. Lekarka i anestezjolożka Anna Łotowska-Ręczmień ujawniła, że pielęgniarz odmówił jej pobrania krwi wyłącznie z powodu tatuaży na skórze.

Internet pełen jest "cudownych" diet oczyszczających, których twórcy obiecują zbawienne skutki w kilka dni. Jednak dietetyk Jakub Mauricz studzi entuzjazm i nazywa krótkotrwałe detoksy bezsensownymi. Twierdzi, że zamiast szukać dróg na skróty, warto zrozumieć własną biologię.

Nykturia, czyli częste wizyty w toalecie w nocy, nie zawsze wynika z nadmiaru wypitych płynów. Problem może być objawem poważniejszych schorzeń i wymaga konsultacji lekarskiej.