zdrowie

Ada Edelman trzykrotnie doświadczyła śmierci klinicznej. O swoich przeżyciach opowiedziała Nikoli Zbyszewskiej-Strus w programie "Miłość" Wirtualnej Polski.

Są smaczne, łatwo dostępne i stanowią prawdziwą bombę odżywczą. Regularne sięganie po winogrona może wywrzeć niezwykle korzystny wpływ na cały nasz organizm - od wsparcia układu krążenia i sprawności umysłowej, aż po zdrowie jelit. Eksperci podpowiadają, po które odmiany sięgać najchętniej oraz w jakich porach dnia je spożywać.

Twój układ pokarmowy jest o wiele bardziej skomplikowany niż może ci się zdawać. Te nawyki po cichu niszczą twoje jelita. Gastroenterolog wskazał te, nad którymi od razu warto popracować.

Aneta Zając od dłuższego czasu zwraca uwagę zmienioną sylwetką. Aktorka podkreśla jednak, że najważniejszym celem była poprawa zdrowia. - Bardzo zależy mi na tym, żeby mój organizm był w takiej formie, żebym za kilkanaście lat była też w dobrej kondycji i mogła normalnie funkcjonować i cieszyć się dalej życiem - powiedziała portalowi Kozaczek.pl.

W czasie letnich upałów klimatyzacja dla wielu z nas staje się jedynym ratunkiem przed skwarem. Jednak nieprawidłowe korzystanie z nawiewu może szybko przynieść więcej szkody niż pożytku. W programie "Dzień Dobry TVN" lekarka rodzinna Justyna Milewska wyjaśniła, jak mądrze chłodzić pomieszczenia i jakich błędów unikać, by nie narazić się na kłopoty zdrowotne.

Czwartek przynosi energię do porządkowania spraw, które ostatnio rozchodziły się na zbyt wiele stron. W relacjach liczy się jasny komunikat, w pracy — rytm, a w sprawach osobistych odrobina przestrzeni dla siebie. To jednak nie wszystko, co może wydarzyć się 6 sierpnia.

To, po jaki trunek sięgasz, ma gigantyczne znaczenie dla twojego układu pokarmowego. Proktolożka Aline Amaro ostrzega przed wysokoprocentowymi alkoholami, takimi jak wódka czy whisky, które dosłownie sieją spustoszenie w naszej florze bakteryjnej.

- Nawodnione ciało pomaga, ale bliskości nie zbudujesz szklanką wody - mówi na Instagramie seksuolożka Diana Paulińska. Ekspertka tłumaczy, dlaczego wypicie dużej ilości wody tuż przed stosunkiem nie jest dobrym pomysłem.

Choć wiele produktów reklamowanych jest jako dietetyczne i zbawienne dla zdrowia, w rzeczywistości mogą one poważnie obciążać układ krążenia. Kardiolożka dr Elizabeth Klodas ujawniła listę pięciu popularnych artykułów spożywczych, których sama unika i nigdy nie kładzie na swoim talerzu.

Szklanka ciepłej wody z cytryną tuż po przebudzeniu to prosty nawyk, który może zdziałać cuda dla naszego zdrowia. Gastroenterolog dr Joseph Salhab wyjaśnia, jak ten poranny napój wspiera wątrobę, odporność i metabolizm, oraz ostrzega, kto ze względu na wrażliwy żołądek lub zęby powinien na niego uważać.

Regularna aktywność seksualna to nie tylko przyjemność, ale i zdrowie. Naukowcy ustalili, jaka częstotliwość zbliżeń najlepiej wpływa na kondycję serca oraz długowieczność, a kiedy nadmiar może stać się obciążeniem dla organizmu.

Mokry kaszel u dorosłych potrafi mocno dokuczyć i jeszcze bardziej obniżyć komfort życia w trakcie infekcji. Jak się okazuje, walkę z nim mogą wesprzeć nie tylko przepisane przez lekarza lub dostępne bez recepty leki na kaszel, lecz także łagodzące objawy i przynoszące ulgę domowe sposoby. Które z nich naprawdę działają? Jak stosować je bezpiecznie i na co zwrócić szczególną uwagę?

Anna Lewandowska poinformowała o problemach zdrowotnych. Trenerka musiała przerwać intensywne przygotowania sportowe do zawodów. Obecnie przyjmuje antybiotyk, odpoczywa i modyfikuje swój codzienny jadłospis.

"Przestań czuć się winny temu, że lubisz gorzką czekoladę" - pisze na Instagramie dr Saurabh Sethi, gastroenterolog. Lekarz wyjaśnił, dlaczego obecność takiej czekolady w diecie wcale nie jest czymś złym.

Po dwóch latach intensywnej rehabilitacji Iga Jastrzębska samodzielnie oddycha, porusza kończynami i odzyskuje możliwość komunikowania się. To wszystko skutek groźnego kleszczowego zapalenia mózgu, którego objawy rozpoznano za późno.

Anna Lewandowska poinformowała o problemach zdrowotnych. Trenerka musiała wdrożyć po infekcji antybiotykoterapię. "Organizm powiedział: stop" - napisała na swoim profilu na Instagramie.

Poniedziałek otwiera nowy tydzień z energią sprzyjającą porządkowaniu spraw i spokojnemu wyznaczaniu priorytetów. To dobry moment, by nie działać w pośpiechu – drobne, przemyślane decyzje mogą przynieść więcej korzyści niż spektakularne ruchy.

Nie trzeba szukać kosztownych suplementów. Zdaniem gastroenterologa z Harvardu kilka prostych napojów może pomóc ograniczyć ilość cukru w codziennej diecie i służyć zdrowiu wątroby.

25 lipca sprzyja spokojnym decyzjom i uważnemu przyglądaniu się temu, co naprawdę ma znaczenie. To dobry dzień, by zadbać zarówno o relacje z bliskimi, jak i o własne samopoczucie, nie zapominając o drobnych przyjemnościach.

Czy otyłość wynika przede wszystkim z braku silnej woli? Dietetyk Jakub Mauricz uważa, że w większości przypadków kluczowe znaczenie mają codzienne wybory i konsekwencja, choć przyznaje, że istnieją wyjątki związane z chorobami metabolicznymi.

Brytyjscy eksperci postanowili przeanalizować, czy sposób parzenia kawy może wpływać na to, jak szybko starzeje się nasz organizm. Odkryto ciekawą zależność, którą podzielono się na łamach uznanego naukowego magazynu.

Długie życie w pełnym zdrowiu to marzenie niemal każdego z nas. Choć medycyna idzie do przodu, nasze codzienne nawyki mogą drastycznie skrócić ten czas. Prof. Ewa Stachowska w podcaście "Balans" zdradziła, jak proste zmiany mogą uratować naszą przyszłość.

Dr Magdalena Cubała w programie "Balans" ostrzega: przewlekły stres w połączeniu z nagłym impulsem potrafi zabić. Dlaczego na własne życzenie ignorujemy czerwone flagi wysyłane przez nasz organizm?

Umówmy się: klasyczny miód bywa przewidywalny. Znamy go z babcinej spiżarni, kojarzymy z jesienną herbatą i wyciągamy z szafki głównie wtedy, gdy zaczyna drapać w gardle. Ale na polskim rynku spożywczym właśnie dokonuje się cicha, niezwykle słodka rewolucja. Do gry wkroczyły miody z dodatkami, które bezczelnie wypychają z naszych kuchni biały cukier, sztuczne dżemy i kremy czekoladowe pełne oleju palmowego. Na punkcie jednego z nich Polki dosłownie oszalały.

Gubisz kluczyki do auta, a napisanie prostego maila zajmuje ci wieczność? To nie jest zwykłe roztargnienie, ale sygnał alarmowy, który wysyła twoje ciało. Poznaj sekrety mgły mózgowej, o których w programie "Balans" opowiedziała dr Magdalena Cubała.