Gwiazdy się odchudzają

Celebryci walczą z oponkami na brzuchu, tłuszczem odkładającym sie na udach, czy ramionach. Pomaga im w tym rygorystyczna dieta. Też chcesz schudnąć? Możesz wykorzystać sposób którejś z gwiazd.

Edycie udało się schudnąć aż...26 kilogramów. Odżywiała się głównie owocami, warzywami, oraz niegazowaną wodą.

Znana skandalistka przyznała w jednym z wywiadów, że stosuje dietę węglowodanowo-białkową. Jej posiłki składają się głównie z nabiału, ryb i warzyw. Agnieszka jak ognia unika za to słodyczy.

Prezenterka unika soli oraz cukru. Ze swojej diety wyłączyła też potrawy mączne, biały ryż, napoje gazowane i soki z kartonów.

Aktorka od niedawna jest na ścisłej diecie, przypominającej dietę Atkinsa. Jest to dieta niskotłuszczowa, zawierająca minimalną ilość węglowodanów. Gwiazda twierdzi, że może jeść ile chce, a mimo to chudnie.

Aby odzyskać figurę sprzed ciąży aktorka zastosowała dietę organiczną. Jadła pokarmy ekologiczne i bogate w kwas omega-3.

Gwiazda intensywnie się odchudzała przed ślubem z koszykarzem Tonym Parkerem. Przestała kupować słodycze, które zastąpiła owocami i jogurtem naturalnym. Mięso i ryby przygotowywała wyłącznie na grillu.

Modelka chciała schudnąć po urodzeniu dziecka. Udało się to jej dzięki diecie całkowicie pozbawionej węglowodanów. Musiała unikać m.in. słodyczy, makaronu oraz ryżu.

Wokalistka pije dietetyczną colę i jada niskokaloryczne produkty. Są to m.in. fasolka sojowa i precelki. Dzięki temu nie ma "oponek".

Katie stosuje popularną dietę 1000 kalorii. Chodzi oto, żeby spożywając posiłki nie przekroczyć dziennie dawki 1000 kalorii.

Hollywoodzka aktorka, aby zachować szczupłą sylwetkę zajada się pokarmami zawierającymi dużo białka.

Wokalistka od lat stosuje dietę South Beach.

Jennifer zamieniła tłuszcze pod postacią słodyczy, czy masła na ich zdrowsze "zamienniki". Zawierają je m.in. oliwa z oliwek, soja czy orzechy. Poza tym jada małe, ale częste posiłki. Piosenkarce udało sie schudnąć ponad 25 kilogramów.

Barbadoska piękność, aby zachować linię żywi się głównie rybami. Poza tym, pozwala sobie na jedzenie ziemniaków, białek z jaj i ananasów.

Jennifer sama skomponowała swoja dietę "cud". Dieta 9:1 składa w 90% z produktów niskotłuszczowych, a w 10% z kalorycznych pokarmów. Dzięki diecie Jennifer w 6 miesięcy schudła 13 kg.

Sposobem na schudnięcie według Mariah jest jedzenie fioletowych warzyw i owoców. Diva zajada się nimi minimum 2 razy w tygodniu. Gwiazda dzięki temu schudła 17 kilogramów.

Aktorka i modelka je obfite śniadania. Ogranicza za to obiady i kolacje, czasem rezygnuje też z jednego z tych dwóch posiłków. Trzyma się też zasady, by ostatni posiłek zjeść do godziny 18.