Popękane pięty to nie tylko kwestia estetyki. Często towarzyszy im ból i dyskomfort, które mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie. Przyczyną problemu jest najczęściej brak odpowiedniego nawilżenia oraz noszenie niewłaściwego obuwia. Skóra stóp, pozbawiona odpowiedniej pielęgnacji, staje się sucha i podatna na pękanie.
Apteczne rozwiązania dla wymagających
Naturalne metody, takie jak kąpiele z solą morską lub octem jabłkowym, mogą pomóc w walce z popękanymi piętami. Jeśli jednak te domowe sposoby nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, warto rozważyć użycie produktów dostępnych w aptekach.
Jednym z efektywnych sposobów jest zastosowanie maści z witaminą A, która słynie z silnych właściwości nawilżających oraz wspomagania regeneracji skóry. Zaleca się jej stosowanie nawet do trzech razy dziennie, z naciskiem na aplikację wieczorną.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Problematyczne pękające pięty. Domowe sposoby na ich pielęgnację
Innym skutecznym środkiem jest maść cholesterolowa, która tworzy na skórze warstwę ochronną, działającą jak plaster. Dzięki temu chroni skórę przed utratą wilgoci i wspiera jej regenerację, co jest szczególnie korzystne dla suchej i popękanej skóry pięt.
Jak ją stosować? Wystarczy nałożyć niewielką ilość produktu na czystą i suchą skórę, a następnie delikatnie wmasować. Czynność można powtarzać nawet kilka razy dziennie. Efekty są zauważalne już po kilku dniach.
Co jeszcze warto wziąć pod uwagę przy nawilżaniu stóp? Ekspertka ma cenną radę.
- Skórę stóp należy regularnie nawilżać preparatami z mocznikiem o odpowiednim stężeniu. Najlepiej działają preparaty, które zawierają od 5 proc. do 15 proc. mocznika w składzie. Zatrzymują wodę w naskórku, przez co stopy są nawilżone. Unikajmy kremów z kwasami i preparatów z dużym stężeniem mocznika, czyli 30 proc. Działają wysuszająco - mówi podolog Sylwia Purzyńska w rozmowie z WP Kobieta.
Jak prawidłowo złuszczać skórę stóp?
Aby skutecznie radzić sobie z problemem pękających pięt, istotne jest delikatne usuwanie martwego naskórka. Nadmierne używanie pumeksu lub tarki do stóp może przynieść odwrotny skutek. Zrogowacenia należy usuwać, ale nie codziennie, aby nie stymulować skóry do nadmiernego rogowacenia.
- Zrogowacenia na podeszwie należy delikatnie zeszlifować na sucho, a nie na mokro. Najlepiej z pomocą tarki papierowej do stóp. Jednak nie należy robić tego codziennie, aby nie pobudzać skóry, co może przyczynić się do kłopotu z pękającymi piętami lub powstania większych zrogowaceń. Najlepiej "ścierać" pięty kiedy zachodzi potrzeba, ale nie częściej niż raz na dwa tygodnie - wyjaśnia ekspertka.
Kiedy warto skonsultować się z lekarzem?
Jeśli mimo stosowania różnych metod problem z popękanymi piętami nie ustępuje, warto skonsultować się z dermatologiem lub podologiem. Pęknięcia na piętach mogą być objawem różnych schorzeń, które wymagają specjalistycznej opieki. Wczesna diagnoza i odpowiednie leczenie mogą zapobiec dalszym komplikacjom.
Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
