Trwa ładowanie...
d38wu7b
Indeks insulinowy pomocny w diecie

Indeks insulinowy pomocny w diecie

Oto kompendium wiedzy na temat indeksu glikemicznego, indeksu insulinowego oraz ładunku glikemicznego, czyli wskaźników, które pomagają kontrolować właściwe stężenie glukozy we krwi.
Głosuj
Głosuj
Podziel się
Opinie
d38wu7b

Oto kompendium wiedzy na temat indeksu glikemicznego, indeksu insulinowego oraz ładunku glikemicznego, czyli wskaźników, które pomagają kontrolować właściwe stężenie glukozy we krwi.

- Nie lubię pojęcia dobre i złe węglowodany. Każde z nich mogą mieć swoje dobre strony. Po wysiłku spożycie węglowodanów o wysokim indeksie glikemicznym może być wskazane. W ciągu dnia poleca się produkty o niższym wskaźniku – mówi Jacek Bilczyński, dietetyk i trener personalny gwiazd, autor książek „Fit jest sexy!” oraz „Fit od kuchni!”.

Więcej porad znajdziesz na * www.lifestylecoach.pl*

d38wu7b

Podziel się opinią

Share
d38wu7b
d38wu7b