Optymalna częstotliwość seksu. Wtedy pozytywnie wpływa na zdrowie
Jak podkreślają naukowcy, miłość fizyczna to zdrowie. Nie dość, że dostarcza przyjemności, pogłębia bliskość z partnerem, to jeszcze poprawia kondycję naszego organizmu. Eksperci ustalili, jaka liczba intymnych relacji w roku jest najzdrowsza.
Jak często uprawiać seks?
Badania wykazują, że częstotliwość aktywności seksualnej ma istotny wpływ na zdrowie. Przede wszystkim regularne spędzanie intymnych chwil z partnerem może zmniejszać ryzyko chorób serca. Chińscy naukowcy z Uniwersytetu Qingdao przeprowadzili badania na grupie 17 243 dorosłych Amerykanów, aby zbadać wpływ aktywności w sypialni na zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
Wyniki nie pozostawiają wątpliwości. Warto uprawiać miłość fizyczną, najlepiej więcej niż raz w miesiącu. Inaczej zwiększa się ryzyko choroby serca i przedwczesnej śmierci.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Seks przedmałżeński w dawnej Europie. Czy dawniej ludzie byli bardziej ''cnotliwi''?
Badania sugerują, że uprawianie seksu około 52 razy w roku, czyli raz w tygodniu, przynosi znaczące korzyści zdrowotne. Jeszcze lepsze efekty zdrowotne można zaobserwować u osób, które mają kontakty intymne średnio dwa razy w tygodniu – około 103 razy w roku. Taka liczba stosunków seksualnych ma bezpośrednie przełożenie na znacznie niższe ryzyko chorób serca w porównaniu do osób mniej aktywnych seksualnie.
Nie można jednak przesadzać i w drugą stroną, a eksperci ostrzegają przed nadmierną aktywnością seksualną. Rozbuchany apetyt na igraszki, przekładający się na więcej niż jeden stosunek dziennie może być wręcz szkodliwy dla zdrowia serca. Nadmierna aktywność seksualna wiąże się z obciążeniem układu sercowo-naczyniowego, co może przynieść odwrotne skutki do zamierzonych.
Barometr stanu zdrowia
Aktywność seksualna jest postrzegana przez wielu specjalistów jako wskaźnik stanu zdrowia. Problemy z erekcją mogą być wczesnym sygnałem problemów związanych z chorobami serca. Dr Alexis Missick z UK Meds podkreśla, że seks pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi, co jest kluczowe dla zdrowego serca.
Regularne kontakty intymne mają także znaczenie dla zdrowia prostaty. Wzrost prostaty związany z wysokim poziomem testosteronu może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak trudności z oddawaniem moczu lub nowotwory. Dlatego ważne są regularne badania przesiewowe prostaty, zwłaszcza dla mężczyzn po 40. roku życia.
Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
