Jak one się odchudzają?
Gwiazdy mają dziwaczne pomysły na zdrowe odżywianie. Stosują rozmaite diety, żeby zachować szczupłą sylwetkę. Zobacz, co muszą jeść sławne kobiety!
Jennifer Aniston
Gwiazdy mają dziwaczne pomysły na zdrowe odżywianie. Stosują rozmaite diety, żeby zachować szczupłą sylwetkę. Zobacz, co muszą jeść sławne kobiety!
Jennifer Aniston jest fanką diety nazywanej "The Baby Food Cleanse". Aktorka, niczym niemowlę, jada wyłącznie warzywne i owocowe papki. I to w formie 14 porcji dziennie! Przetarte posiłki nie zawierają tłuszczu, soli i innych przypraw.
Kate Moss
Modelka opiera swój dzienny plan żywieniowy na trzech konkretnych posiłkach: na śniadanie jada jogurt, owoce i tosty, a na kolejne dwa dania to warzywa z grillowanym mięsem lub rybą. Ważne też, aby przed posiłkiem wypić dużo zimnej wody, która obniża apetyt. Kate deklaruje także, że zrezygnowała z wszelkich alkoholi poza... wódką z cytryną, która nie tuczy.
Cindy Crawford
Modelka wybrała rozsądny model trzech głównych posiłków i dwóch przekąsek dziennie. Sztywno trzyma się jedynie zasady: żadnego makaronu, chleba, ryżu, cukru, kawy i alkoholu. Samo zdrowie!
Gwyneth Paltrow
Gwyneth stosuje dietę 5 dni - w czasie jej trwania aktorka na śniadanie wypija shake'a, na lunch je grillowanego kurczaka z warzywa, a na kolację zupę z kapusty i sałatkę.
Naomi Campbell
Modelka jest fanką diety "Lemonade", która jest swego rodzaju 10-dniowym "detoksem" dla organizmu. Jej głównym założeniem jest wypijanie od 6 do 12 szklanej dziwacznej lemoniady. W jej składzie znajduje się z sok z cytryny, syrop klonowy, woda i pieprze cayenne...
Heidi Klum
Modelka jest fanką restrykcyjnej diety "Ultimate New York Body Plan", która pozwoliła jej wrócić do formy już w 6 tygodni po porodzie. Całkowicie zabronione są: alkohol, chleb, kofeina, nabiał, słodycze, owoce i tłuszcze. Dzienna norma kalorii nie może przekroczyć 1200 kcal i powinna być dostarczana w postaci chudego białka, warzyw i zdrowych tłuszczów, takich jak olej lniany, olej z oliwek, nasiona dyni i słonecznika.
Claudia Schiffer
Claudia przyznaje, że musi ciężko pracować na swoją sylwetkę. Regularnie ćwiczy, nie pije alkoholu i kawy. Przed południem je tylko owoce i warzywa, potem lekki lunch: sałatki, warzywa lub zupa, a na kolację sałatka z kurczaka lub tuńczyk lub kurczak i warzywa na parze.
Na podst. "Daily Mail".
