Jak utrzymać opaleniznę?

Skutecznym sposobem na utrzymanie opalenizny i przedłużenie lata jest odpowiednie nawilżanie skóry całego ciała. Oprócz tego warto włączyć do swojej diety produkty bogate w beta-karoten, który przyciemnia naturalny pigment skóry. W ostateczności można sięgnąć po samoopalacze i kremy brązujące.

Kobiety, które chcą utrzymać opaleniznę, powinny przede wszystkim pamiętać o nawilżaniu skóry.
Źródło zdjęć: © iStock.com | AbElena

Nawilżanie organizmu a trwałość opalenizny

Złotobrązowa opalenizna pozytywnie wpływa na naszą atrakcyjność, dlatego nic dziwnego, że chcemy się nią cieszyć jeszcze długi czas po urlopie. Kobiety, które chcą przedłużyć trwałość swojej opalenizny, powinny pamiętać o regularnym nawilżaniu skóry całego ciała. Co istotne, skóra powinna być nawilżana zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz. Od wewnątrz przez picie dużej ilości wody i dietę bogatą w owoce i warzywa, natomiast od zewnątrz przez używanie balsamów o właściwościach odżywczych i nawilżających. Dobrym pomysłem jest wybór balsamu przedłużającego trwałość opalenizny. Tego typu kosmetyk powinien zawierać D-Panthenol, który ma działanie łagodzące. Ciekawym rozwiązaniem są także nawilżające olejki do ciała, które podkreślają i przedłużają trwałość opalenizny.

Wypróbuj kosmetyki po opalaniu z WP radarOkazji.

Beta-karoten w diecie - sposób na utrzymanie opalenizny

Kobiety, które zastanawiają się nad tym, jak utrzymać opaleniznę przez długi czas po urlopie, powinny włączyć do swojej diety beta-karoten - karotenoid: związek zaliczany do naturalnych barwników roślinnych. Występuje on w głównej mierze w warzywach i owocach o żółtej i pomarańczowej barwie. Beta-karoten wykazuje bardzo pozytywny wpływ na zdrowie: opóźnia procesy starzenia się skóry, wspomaga funkcjonowanie systemu odpornościowego, zapobiega chorobom serca i miażdżycy, a także schorzeniom narządu wzroku. Oprócz tego korzystnie wpływa on na urodę — związek ten można odnaleźć w składzie preparatów przeciwzmarszczkowych i przeciwtrądzikowych.

Jedną z bardziej znanych funkcji beta-karotenu jest wspomaganie procesu opalania. Barwnik ten jest magazynowany w skórze, czego efektem jest piękna i trwała opalenizna. Beta-karoten występuje wyłącznie w produktach roślinnych: w marchewce, dyni, pomidorach, papryce, morelach, brzoskwiniach, pomarańczach, melonie i mango.

Samoopalacze i kremy brązujące

W celu utrzymania opalenizny w ostateczności można sięgnąć również po samoopalacze i kremy brązujące. Chcąc przedłużyć trwałość swojej opalenizny tego typu kosmetyki, należy aplikować na skórę nie częściej niż dwa razy w tygodniu. Szczególnie kłopotliwe może być nakładanie samoopalaczy lub balsamów brązujących na skórę. Ponadto większość tego typu kosmetyków charakteryzuje się dość nieprzyjemnym zapachem. Jeśli boimy się, że przesadzimy z odcieniem opalenizny, powinniśmy stosować raczej balsamy brązujące, ponieważ ich działanie można lepiej kontrolować.

Wybrane dla Ciebie
Bawiła się na weselu Cichopek i Kurzajewskiego. Apeluje do ludzi
Bawiła się na weselu Cichopek i Kurzajewskiego. Apeluje do ludzi
Wymieszaj z wodą i rozetrzyj w brodziku. Rano będzie lśnił czystością
Wymieszaj z wodą i rozetrzyj w brodziku. Rano będzie lśnił czystością
Wtedy możesz wyciąć drzewo bez pisemnej zgody. Kluczowy termin
Wtedy możesz wyciąć drzewo bez pisemnej zgody. Kluczowy termin
Tak Urbańska ubrała się do śniadaniówki. Sukienka nie dla każdego
Tak Urbańska ubrała się do śniadaniówki. Sukienka nie dla każdego
Przyłóż do okna, nim ciepło ucieknie. Tak sprawdzisz szczelność
Przyłóż do okna, nim ciepło ucieknie. Tak sprawdzisz szczelność
Najwięksi "złodzieje" snu. Od razu pozbądź się z sypialni
Najwięksi "złodzieje" snu. Od razu pozbądź się z sypialni
Bohosiewicz ostrzega kobiety przed takimi mężczyznami. Mówi o "kiepskim finale"
Bohosiewicz ostrzega kobiety przed takimi mężczyznami. Mówi o "kiepskim finale"
Polacy kochali to imię. W tym roku wybrano je tylko dwa razy
Polacy kochali to imię. W tym roku wybrano je tylko dwa razy
Na koniec wieczoru wskoczyła w spodnie. Kasia Cichopek zaszalała na swoim ślubie
Na koniec wieczoru wskoczyła w spodnie. Kasia Cichopek zaszalała na swoim ślubie
Miała 13 lat, gdy zamieszkała u zakonnic. Marieta Żukowska mówi, co przeżyła
Miała 13 lat, gdy zamieszkała u zakonnic. Marieta Żukowska mówi, co przeżyła
Wendzikowska została porzucona chwilę po porodzie. "Dotknął mojej największej rany"
Wendzikowska została porzucona chwilę po porodzie. "Dotknął mojej największej rany"
O nałogu nie mówił głośno. Przyjaciel ujawnił, jak funkcjonował
O nałogu nie mówił głośno. Przyjaciel ujawnił, jak funkcjonował