Jedz czekoladę i chudnij
Ciemny przysmak służy naszej figurze
Dieta czekoladowa - już sama nazwa brzmi jak oksymoron. Zwykle to właśnie ten ciemny przysmak, razem z innymi słodyczami, eliminujemy z jadłospisu, kiedy zależy nam na utracie wagi. Tymczasem jedzenie czekolady może nie tylko służyć naszemu zdrowiu, ale również sylwetce. Jeśli więc chcesz zrzucić kilka kilogramów, wcale nie musisz rezygnować z ulubionego smakołyku.
Dieta czekoladowa - już sama nazwa brzmi jak oksymoron. Zwykle to właśnie ten ciemny przysmak, razem z innymi słodyczami, eliminujemy z jadłospisu, kiedy zależy nam na utracie wagi. Tymczasem jedzenie czekolady może nie tylko służyć naszemu zdrowiu, ale również sylwetce. Jeśli więc chcesz zrzucić kilka kilogramów, wcale nie musisz rezygnować z ulubionego smakołyku. Wręcz przeciwnie - zadbaj o to, by znalazł się w twoim menu.
W minionych latach przeprowadzono mnóstwo eksperymentów, które skupiały się na wpływie czekolady na ludzki organizm. Naukowcy przekonują co do jej dobroczynnych właściwości, twierdząc, że pomaga obniżyć ciśnienie tętnicze, zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca, poprawia poziom cholesterolu, a nawet reguluje ilość produkowanej insuliny.
Występującym w kakao flawonoidom przypisuje się natomiast działanie antyrakowe i powszechnie uważa się, że mają wpływ na lepsze funkcjonowanie umysłu, opóźniając efekty jego starzenia się. Nieprzekonani mają teraz dodatkowy argument: ów ciemny przysmak służy również naszej figurze.
Tekst na podst. Livescience.com Izabela O'Sullivan/(IOS)/(kg), kobieta.wp.pl
POLECAMY: * Radosna Vanessa Paradis*