Jedz zielone i chudnij!
Sok z pokrzyw
Marzysz o szczupłej sylwetce? Nic straconego! Korzystaj z dobrodziejstw przyrody i wprowadź do swoje diety to, co rośnie na polach czy w ogródkach. Oto zielone hity odchudzających diet.
Marzysz o szczupłej sylwetce? Nic straconego! Korzystaj z dobrodziejstw przyrody i wprowadź do swoje diety to, co rośnie na polach czy w ogródkach. Oto zielone hity odchudzających diet.
Zdrowotną wyliczankę zacznijmy od pokrzyw. To jeden z najstarszych leków medycyny naturalnej. Pokrzywa oczyszcza krew i przyśpiesza wydalanie z organizmu szkodliwych substancji powstałych na skutek przemiany materii. Sięgnij po młode listki pokrzywy i pędy ziela.
Możesz z nich przyrządzić sok. Młode pędy ziela po umyciu i posiekaniu wrzuć do sokowirówki. Pij taki „koktajl” dwa razy dziennie (po dwie łyżki). Zafunduj sobie przez dwa tygodnie dietę oczyszczającą. Przygotuj codziennie na kolację sałatkę z młodych listków. Możesz dodać do niej utarte jabłko, marchewkę czy świeże zioła.
Tekst: Małgorzata Panas/ mpi/(kg)
POLECAMY: * Oblicz swoje BMI!*