Kiedy mówisz sobie "kocham", pomagasz innym. Razem z Rossmannem

Zdarza się, że pomaganie odbywa się w ciszy. Bez wielkich deklaracji i zbiórek. Zaczyna się od jednego zdania wypowiedzianego półgłosem do siebie. Bo kiedy uczymy się traktować siebie z uważnością i czułością, łatwiej dostrzegamy drugiego człowieka. Międzynarodowy Dzień Kochania Siebie, który przypada 13 lutego, przypomina, że relacja z samym sobą jest tą najważniejszą. Rossmann w swojej kampanii idzie jednak krok dalej – łączy osobisty gest z konkretnym wsparciem dla młodych osób.

13 lutego – Międzynarodowy Dzień Kochania Siebie ❤️

Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że około 1 na 5 dzieci i młodzieży na świecie doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym, a zaburzenia psychiczne są jednymi z najczęstszych problemów zdrowotnych w tej grupie wiekowej.

Co więcej, z badań i raportów dotyczących zdrowia psychicznego młodych Polaków wynika, że coraz więcej osób w tym wieku doświadcza obniżonego nastroju, lęku i poczucia samotności.

Eksperci nie mają wątpliwości: zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży to jedno z największych wyzwań współczesności. Brak akceptacji siebie, hejt, oczekiwania społeczne i szkolna presja sprawiają, że coraz więcej nastolatków traci wiarę w siebie oraz w to, że ktoś ich naprawdę słucha.

Dlatego tak ważne jest, by mówić o emocjach głośno, normalizować słabość i pokazywać, że proszenie o pomoc jest oznaką odwagi, nie porażki.

Potrzebne są również konkretne działania i długofalowe wsparcie. Od lat podejmuje je Fundacja UNAWEZA. Za działalnością Fundacji stoi przekonanie, że dobrostan psychiczny nie jest luksusem, ale fundamentem. Założona przez Martynę Wojciechowską organizacja od lat wspiera młodych ludzi w budowaniu poczucia własnej wartości, sprawczości i odwagi do mówienia o emocjach.

Jednym z kluczowych projektów fundacji są Młode Głowy – ogólnopolska inicjatywa poświęcona zdrowiu psychicznemu dzieci i młodzieży. To przestrzeń rozmowy o presji, lęku, depresji i samotności. Miejsce, w którym młodzi uczą się, że ich emocje są ważne, a proszenie o pomoc nie jest słabością. W świecie, który często wymaga bycia "silnym", Unaweza uczy, jak być uważnym – na siebie i na innych.

Właśnie dlatego Rossmann zaprosił Unawezę do wspólnej akcji z okazji Międzynarodowego Dnia Kochania Siebie. Między 11 a 13 lutego wystarczy otworzyć aplikację Rossmann PL i… powiedzieć do telefonu "kocham cię". Proste? Bardzo! Dla wielu również zaskakująco poruszające.

Każde takie wyznanie to cegiełka dokładana do konkretnej pomocy. Jeśli w akcji weźmie udział 10 tysięcy użytkowników, Rossmann przekaże Fundacji Unaweza 50 tys. zł na projekt "Młode Głowy". A im większe zaangażowanie, tym większe wsparcie dla młodych osób w kryzysie psychicznym.

To piękna klamra tej inicjatywy: miłość do siebie, która nie kończy się na słowach. Jeden gest, jedno zdanie wypowiedziane do samego siebie i bardzo konkretna zmiana w życiu drugiej osoby. Bo dbając o siebie, możemy pomóc innym.