Kryzys dopaminowy. Ekspert mówi o zagrożeniach
Gościem najnowszego odcinka programu "Balans" jest Wojciech Eichelberger. Psycholog i terapeuta mówi wprost: "Żyjemy w kryzysie dopaminowym". Jakie są źródła dobrej dopaminy i jak zaradzić wypaleniu emocjonalnemu? Posłuchajcie.
Terapeuta i psycholog Wojciech Eichelberger opowiedział o psychologicznych aspektach funkcjonowania człowieka w coraz bardziej wymagającej rzeczywistości. Ekspert zwrócił uwagę na wiele istotnych aspektów.
- Często spotykam ludzi, którzy według powszechnych standardów osiągnęli wszystko: wysoką pozycję majątkową, społeczną, zawodową i dalej są nieszczęśliwi. Zastanawiają się, gdzie popełnili błąd. Ten błąd często został popełniony wiele lat wcześniej pod wpływem jakiś przypadkowych impulsów lub okoliczności, czy pod naciskiem ludzi z otoczenia - mówił ekspert w rozmowie z Kubą Jankowskim.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Ryzykuj, żeby się rozwijać. Jak znaleźć siłę w sobie? || Wojciech Eichelberger #52
Wojciech Eichelberger przyznał również, że żyjemy w czasach kryzysu dopaminowego, co może prowadzić do szeregu uzależnień.
- Istotne jest to, abyśmy znajdowali możliwie dużo sytuacji i adekwatnie odpowiadali na tzw. dopaminowe potrzeby naszego organizmu. Żyjemy w kryzysie dopaminowym. Dopamina to jest taki hormon nagrody, dobrego samopoczucia i w tej chwili coraz więcej ludzi - myślę, że to jest jakaś epidemia - ma ogromne deficyty dopaminy. (...) Głód dopaminowy jest powszechny, bo mamy przerost stymulacji adrenalinowej i zaniedbania o stymulację dopaminową. Dlatego coraz powszechniejsze stają się uzależnienia od różnych substancji - mówi terapeuta.
