Najsłynniejsze diety gwiazd
Diety gwiazd
W Hollywood nie ma miejsca dla kobiet z nadwagą - doskonale wiedzą o tym znane aktorki, modelki i piosenkarki, które od lat są na diecie. Większość gwiazd zdrowo się odżywa, ale czasem nawet one pozwalają sobie na "małe grzeszki". Oto słynne diety celebrytek.
W Hollywood nie ma miejsca dla kobiet z nadwagą – doskonale wiedzą o tym znane aktorki, modelki i piosenkarki, które od lat są na diecie. Większość gwiazd zdrowo się odżywa, ale czasem nawet one pozwalają sobie na „małe grzeszki”. Oto słynne diety celebrytek.
Zgodnie z grupą krwi
Jeden z najpiękniejszych aniołków Victoria’s Secret bardzo dba o swoją figurę i zdrowie. Miranda Kerr przede wszystkim je niewielkie porcje, ale regularnie, co podkręca jej metabolizm. Modelka stosuje dietę zgodną z grupą krwi. Spożywa bardzo dużo świeżych warzyw i owoców, a także ryb, unika za to czerwonego mięsa, glutenu i laktozy. Codziennie pije olej kokosowy, sok z owoców noni oraz dużo niegazowanej wody mineralnej. Kilka razy dziennie sięga także po regulującą przemianę materii wodę z cytryną. Warto wiedzieć, że Miranda Kerr stosuje zasadę 80/20, co oznacza, że 80 proc. jej diety zajmują zdrowe posiłki, a 20 proc. – kaloryczne, takie jak frytki czy czekolada, które modelka uwielbia.
(EPN/sr), kobieta.wp.pl