Optymiści odporni na udar
Pozytywne nastawienie do życia może obniżyć ryzyko udaru - przekonują naukowcy, których badania ukazały się w piśmie "Stroke" wydawanym przez American Heart Association. Autorami badań są naukowcy z Uniwersytetu Michigan, którzy prowadzili obserwacje wśród ponad 6 tys. Amerykanów po 50. roku życia. Ich poziom optymizmu mierzono według 16-punktowej skali.
Okazało się, że każdy punkt na skali optymizmu był związany z 9-procentowym spadkiem ryzyka udaru w ciągu kolejnych dwóch lat. Zaobserwowany związek utrzymywał się po uwzględnieniu szeregu czynników biologicznych, psychologicznych, behawioralnych i społeczno-demograficznych, które mogą wpływać na ryzyko udaru.
"Nasze badania sugerują, że osoby o pozytywnym nastawieniu aktywniej troszczą się o swoje zdrowie" - mówi prowadzący badania Eric Kim.
Jego zdaniem, zależność ta może być w dużej mierze związana z tym, że optymiści dokonują lepszych wyborów dotyczących stylu życia i sposobu odżywiania. Niemniej jednak dużą rolę odgrywa także sama siła pozytywnego myślenia.
O tym, że optymizm ma istotny wpływ na stan zdrowia psychicznego i fizycznego naukowcy przekonali się już wiele lat temu. Badania wykazały m.in., że ma on związek z mniejszym ryzykiem chorób serca i lepszą pracą układu odpornościowego.
(PAP/ma)
POLECAMY: