pełnoziarniste pieczywo

Jeżeli na twoim talerzu często lądują białe bułki, pieczywo ze "zdrowiem" w nazwie lub produkty z odpieku, lepiej zapoznaj się z materiałem Katarzyny Bosackiej. Dziennikarka wzięła na tapet pieczywo, którego lepiej unikać i ostrzega swoich instagramowych obserwatorów.

"Unikaj białego, z bielonej mąki i wysoko przetworzonego, a postaw na chleb pełnoziarnisty z dodatkiem siemienia lnianego" - radzi prof. dr hab. n. med. Ewa Stachowska. Wybór pieczywa może mieć duży wpływ zwłaszcza na zdrowie kobiet.