Pokruszyły ci się rzęsy? Smaruj codziennie na noc, a je uratujesz

Gęste, długie i mocne rzęsy to marzenie wielu kobiet. Dobra wiadomość? Pielęgnacja rzęs nie musi być kosztowna ani skomplikowana – klucz tkwi w systematyczności i odpowiednich składnikach.

Jak w naturalny sposób zadbać o rzęsy? Jak w naturalny sposób zadbać o rzęsy?
Źródło zdjęć: © Getty Images | LOURDES BALDUQUE
Oliwia Rybiałek

Zadbane, długie i gęste rzęsy potrafią pięknie podkreślić spojrzenie – nawet bez makijażu. Chociaż rynek kosmetyczny oferuje mnóstwo odżywek i zabiegów, coraz więcej kobiet sięga po naturalne, domowe sposoby, które nie tylko są tańsze, ale też delikatniejsze dla wrażliwej okolicy oczu.

Odpowiednia pielęgnacja i świadome nawyki mogą znacząco poprawić wygląd rzęs, wzmacniając je od nasady aż po same końce.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

"To jest hit". Jak ekspresowo ujarzmić niesforne kosmyki? Sprawdźcie!

Olejek rycynowy

Nie bez powodu olejek rycynowy uznawany jest za domowy hit w pielęgnacji rzęs. Bogaty w kwas rycynolowy i witaminę E, działa przeciwzapalnie, regenerująco i stymulująco na cebulki włosków. Regularne stosowanie olejku rycynowego sprawia, że rzęsy stają się grubsze, bardziej elastyczne i mniej podatne na wypadanie.

Jak go używać? Najlepiej aplikować olejek na noc – dokładnie oczyszczone rzęsy należy delikatnie posmarować cienką warstwą przy pomocy czystej szczoteczki lub patyczka higienicznego. Dla widocznych efektów warto stosować olejek codziennie przez co najmniej 4–6 tygodni.

Zielona herbata

Zielona herbata zawiera antyoksydanty, takie jak katechiny, które pomagają zwalczać wolne rodniki i wspierają zdrowie cebulek włosków. Dodatkowo obecność kofeiny pobudza mikrokrążenie, co może pozytywnie wpływać na wzrost rzęs.

Jak ją stosować? Zaparz mocną zieloną herbatę (najlepiej liściastą), ostudź ją, a następnie nasącz wacik i przemyj nim rzęsy lub zastosuj jako kompres na zamknięte powieki przez kilka minut. Ten zabieg można stosować 3–4 razy w tygodniu. To świetna alternatywa dla osób, które nie chcą używać olejów, a jednocześnie szukają delikatnej, naturalnej pielęgnacji.

Dieta

Nie da się ukryć – wygląd rzęs, podobnie jak włosów i paznokci, zależy w dużej mierze od tego, co ląduje na naszym talerzu. Brak niektórych witamin i składników mineralnych może powodować ich osłabienie, przerzedzenie, a nawet nadmierne wypadanie.

Na co zwrócić uwagę w diecie?

Biotyna (witamina B7) – wspiera wzrost włosków (znajdziesz ją m.in. w jajkach, orzechach, bananach).

Cynk i żelazo – zapobiegają wypadaniu włosów (bogate źródła to czerwone mięso, strączki, pestki dyni).

Witamina A i beta-karoten – odżywiają mieszki włosowe (marchew, dynia, słodkie ziemniaki).

Kwasy omega-3 – wzmacniają strukturę włosa (łosoś, siemię lniane, orzechy włoskie).

Białko – budulec rzęs i włosów (jogurt, tofu, chude mięso, rośliny strączkowe).

Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.

Klub Świadomej Konsumentki
Klub Świadomej Konsumentki © WP Kobieta
Wybrane dla Ciebie
Uważaj, co gotujesz. Składnik rosołu, który może szkodzić
Uważaj, co gotujesz. Składnik rosołu, który może szkodzić
Komunia bez spowiedzi? Arcybiskup mówi, czy to grzech
Komunia bez spowiedzi? Arcybiskup mówi, czy to grzech
Odwiedził Pszoniaka tydzień przed śmiercią. "Rak był bezlitosny"
Odwiedził Pszoniaka tydzień przed śmiercią. "Rak był bezlitosny"
Kasia Moś weszła cała w czerwieni. Obcisła kreacja robi wrażenie
Kasia Moś weszła cała w czerwieni. Obcisła kreacja robi wrażenie
Córka Antonio Banderasa wzięła ślub z Polakiem. Wzruszające słowa ojca
Córka Antonio Banderasa wzięła ślub z Polakiem. Wzruszające słowa ojca
Partnerzy Marzeny Kipiel-Sztuki nie dożyli 50-tki. Straszne, co mówiono o niej za plecami
Partnerzy Marzeny Kipiel-Sztuki nie dożyli 50-tki. Straszne, co mówiono o niej za plecami
"Na szczęście trzeba zapracować". Katarzyna Żak od czterech dekad pielęgnuje miłość męża
"Na szczęście trzeba zapracować". Katarzyna Żak od czterech dekad pielęgnuje miłość męża
Joanna Jabłczyńska pokazała wnętrze 100-letniego domu. Tak go wyremontowała
Joanna Jabłczyńska pokazała wnętrze 100-letniego domu. Tak go wyremontowała
Optymalna częstotliwość seksu. Wtedy pozytywnie wpływa na zdrowie
Optymalna częstotliwość seksu. Wtedy pozytywnie wpływa na zdrowie
Gdzie wyrzucić papierek po maśle? Nagminny błąd
Gdzie wyrzucić papierek po maśle? Nagminny błąd
Dzieli ich 20 lat. Boberek zostawił dla niej znaną żonę
Dzieli ich 20 lat. Boberek zostawił dla niej znaną żonę
Hit dla dojrzałych kobiet. Ewa Drzyzga wygląda obłędnie
Hit dla dojrzałych kobiet. Ewa Drzyzga wygląda obłędnie