potrawy z ryb

Śledź zamiast mięsa wołowego? Dlaczego nie. Prosta odsłona tatara nie jest trudna do wykonania, a jak zapewnia Jan Kuroń bardzo smaczna. Kucharz zdradził również jak przyrządzić smacznego wigilijnego karpia.

Ryby były jednym z pierwszych produktów spożywczych, które człowiek wykorzystywał jako podstawę swojego menu. W obecnych czasach jemy je zazwyczaj jedynie okazyjnie, podczas Wigilii, postnych piątków lub na wakacyjny obiad w smażalni w czasie urlopu nad morzem. Tymczasem ryby, ze względu na cenne wartości odżywcze, warto jeść regularnie, przez cały rok, przynajmniej dwa razy w tygodniu.