probiotyk

Czy prosta przekąska znana z babcinej spiżarni może być kluczem do doskonałego zdrowia? Gastroenterolog nie ma wątpliwości i zachęca do regularnego sięgania po ogórki kiszone. Ten tradycyjny przysmak to nie tylko tani i smaczny dodatek do posiłków, ale przede wszystkim naturalny probiotyk.

Sok z kiszonej kapusty to jeden z najzdrowszych płynów, jakie możemy wprowadzić do swojego jadłospisu. Choć często ląduje w zlewie, warto wiedzieć, że skutecznie wzmacnia on barierę odpornościową oraz usprawnia pracę układu trawiennego.

Modne ostatnimi czasy słowo „probiotyk” nie oznacza nic innego jak mikroorganizmy, które wywierają korzystny wpływ na zdrowie człowieka. Probiotyki można przyjmować jako produkty żywnościowe i gotowe preparaty w formie tabletek lub proszku, który mieszamy z mlekiem lub wodą.