Pierwsze objawy przedawkowania. Nie przekraczaj tej dawki wit. D 

W polskich wytycznych medycznych zaleca się, aby zdrowy dorosły przyjmował profilaktycznie od 800 do 2000 jednostek na dobę. Z kolei Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności określa 4000 jednostek jako górną granicę bezpieczeństwa. Dopiero regularne przekraczanie tego pułapu bez wskazań lekarza grozi toksyczną kumulacją.

Zatrucia nie da się wywołać słońcem ani dietą, ponieważ skóra sama blokuje nadprodukcję. Niebezpieczeństwo stwarza wyłącznie zła suplementacja preparatami aptecznymi. Jako związek rozpuszczalny w tłuszczach odkłada się w wątrobie i tkance tłuszczowej, prowadząc do hiperkalcemii, czyli nadmiaru wapnia we krwi.

Początkowe objawy przedawkowania uderzają w układ pokarmowy. Pojawia się metaliczny posmak w ustach, mdłości, wymioty, utrata apetytu i spadek masy ciała. Pacjenci często skarżą się również na uporczywe zaparcia, bóle brzucha oraz suchość w jamie ustnej.

Wysokie stężenie wapnia silnie obciąża także nerki i układ nerwowy. Chory odczuwa ciągłe, wzmożone pragnienie i bardzo często oddaje mocz, co szybko prowadzi do odwodnienia. Towarzyszy temu przewlekłe zmęczenie, osłabienie siły mięśniowej, apatia, drażliwość, a nawet stany lękowe i dezorientacja.

W skrajnych przypadkach dochodzi do zaburzeń rytmu serca, skoków ciśnienia oraz odkładania się złogów wapniowych w nerkach i naczyniach krwionośnych. Może to skutkować trwałą niewydolnością tych narządów. Aby uniknąć zagrożenia, dawkę należy zawsze dobrać na podstawie laboratoryjnego badania krwi.

Zapraszamy na grupę FB – #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach.