Sprawdzony patent na odciski. Wystarczy produkt z kuchni

Odciski są nie tylko problemem estetycznym, ale i zdrowotnym. Na szczęście istnieją sprawdzone, domowe metody, które pomogą pozbyć się nieprzyjemnych zgrubień i przywrócić stopom gładkość. Niektóre z nich mają nawet potwierdzenie w badaniach naukowych.

Co działa na odciski? Sprawdź sprawdzone sposobyCo działa na odciski? Oto sprawdzone sposoby
Źródło zdjęć: © Getty Images
oprac.  DoM

Odciski, zwane również modzelami, to zgrubienia martwego naskórka, które powstają w wyniku długotrwałego ucisku lub tarcia. Najczęściej występują na palcach, podeszwach i piętach. Winowajcą są niewygodne buty, cienkie lub źle dobrane skarpety, a także deformacje stóp, nadwaga czy nieprawidłowa postawa ciała. Według badań opublikowanych w "Journal of Foot and Ankle Research" odciski dotyczą aż 65 proc. dorosłych, a częściej pojawiają się u kobiet i osób starszych.

Cytryna jako pomoc w walce z odciskami

Jednym z najprostszych, a zarazem skutecznych domowych sposobów na odciski jest użycie cytryny. Kwas cytrynowy działa złuszczająco i zmiękczająco na zrogowaciały naskórek. Wystarczy przyłożyć plasterek świeżej cytryny do zmienionego miejsca na 10–15 minut. Dla wzmocnienia efektu można wcześniej schłodzić owoc w lodówce. Zimno działa kojąco i zmniejsza opuchliznę.

Badania opublikowane w Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology potwierdzają, że cytrusy, dzięki zawartości alfa-hydroksykwasów (AHA), wspomagają złuszczanie naskórka i regenerację skóry, co może przyspieszyć redukcję odcisków.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Jak zadbać o stopy latem?

Inne sposoby na odciski

Czosnek i cebula to kolejne składniki, które warto wypróbować. Oba zawierają związki siarkowe i wykazują działanie przeciwzapalne oraz antybakteryjne. Pokrojone plastry należy przyłożyć do odcisku, zabezpieczyć gazą i pozostawić na kilka godzin. Regularne stosowanie zmniejsza stan zapalny i ułatwia złuszczanie martwego naskórka.

Kąpiele rumiankowe a ukojenie i regeneracja

Rumianek, znany ze swoich właściwości łagodzących, idealnie nadaje się do pielęgnacji zmęczonych i podrażnionych stóp. Kąpiele w naparze rumianku działają przeciwzapalnie, relaksująco i zmiękczająco. Wystarczy zalać kilka torebek rumianku wrzątkiem, poczekać aż ostygnie i moczyć stopy przez 10–15 minut. Po zabiegu warto nałożyć krem nawilżający lub wazelinę i założyć bawełniane skarpetki.

Domowe metody są skuteczne w przypadku łagodnych zmian. Jeśli jednak odciski są bolesne, głębokie lub nawracające, warto skonsultować się z podologiem. Specjalista dobierze odpowiednie leczenie, może też zastosować profesjonalne zabiegi, jak usunięcie odcisku frezarką czy zastosowanie opatrunków odciążających

Zadbane stopy to nie tylko kwestia estetyki, ale i zdrowia. Regularna pielęgnacja, odpowiednie obuwie i sprawdzone domowe sposoby, jak cytryna, cebula czy kąpiele rumiankowe, potrafią zdziałać cuda.

Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

© Materiały WP
Wybrane dla Ciebie
Ten organ "potrzebuje seksu". Lekarz nie ma wątpliwości
Ten organ "potrzebuje seksu". Lekarz nie ma wątpliwości
Poprosiła męża, żeby "załatwił" jej rolę. Mówi, co zrobił
Poprosiła męża, żeby "załatwił" jej rolę. Mówi, co zrobił
Od lat jest żonaty. Mało kto wie, z kim
Od lat jest żonaty. Mało kto wie, z kim
Chcą wrócić na scenę. Tak wyglądają dziś wokalistki t.A.T.u.
Chcą wrócić na scenę. Tak wyglądają dziś wokalistki t.A.T.u.
Była ofiarą Epsteina. "Użyczali mnie dziesiątkom bogatych ludzi"
Była ofiarą Epsteina. "Użyczali mnie dziesiątkom bogatych ludzi"
Dyrektorka Luwru przesłuchana. "Ostrzeżenia spełniły się w niedzielę"
Dyrektorka Luwru przesłuchana. "Ostrzeżenia spełniły się w niedzielę"
Masz takie ślady po skarpetkach? Flebolog stawia sprawę jasno
Masz takie ślady po skarpetkach? Flebolog stawia sprawę jasno
Jej piosenki znała cała Polska. Tak wygląda dziś
Jej piosenki znała cała Polska. Tak wygląda dziś
Ciągle śpisz na lewym boku? Eksperci odkryli skutek uboczny
Ciągle śpisz na lewym boku? Eksperci odkryli skutek uboczny
Rosjanka weszła do Auchan w Polsce. "Pierwszy raz w życiu widziałam"
Rosjanka weszła do Auchan w Polsce. "Pierwszy raz w życiu widziałam"
Rozwiedli się w atmosferze skandalu. Aktorka przemówiła rok później
Rozwiedli się w atmosferze skandalu. Aktorka przemówiła rok później
Kobiety szaleją za waniliowym manicure. Klasa sama w sobie
Kobiety szaleją za waniliowym manicure. Klasa sama w sobie