Schudnij na wiosnę!

Dieta cud nie istnieje. Nie znaczy to jednak, że nie ma sposobów na to, by schudnąć i to trwale, bez uciążliwego efektu jo-jo. Oto kilka wskazówek dla osób, które zdają sobie sprawę, że tylko świadoma i dobrze zbilansowana dieta oraz odpowiednia ilość aktywności fizycznej są w stanie zapewnić nam właściwą przemianę materii, a co za tym idzie - świetną kondycję i nienaganną figurę.