Sekret perfekcyjnej figury Kate Middleton
Księżna jest nie tylko podziwiana za swój dopracowany styl, który jest uosobieniem klasy i elegancji, ale też perfekcyjną figurę. Po urodzeniu dzieci w błyskawicznym tempie wróciła do formy i trzeba przyznać, że w trakcie swej podróży po Indiach prezentuje się znakomicie. W czym tkwi sekret Kate Middleton?
Księżna Cambridge wraz ze swoim mężem Williamem odbywa wycieczkę po Azji, która jest doskonałą okazją do przyjrzenia się jej stylizacjom. Kate nie bez powodu uznawana jest za ikonę stylu - jej wybory modowe są uosobieniem klasy i elegancji, a dodatkowo są idealnie dopasowane do sylwetki. Wiele kobiet podziwia ją nie tylko w kwestiach modowych, ale też za błyskawiczny powrót do formy. Po urodzeniu dwójki dzieci członkini rodu królewskiego zachwyca perfekcyjną i bardzo szczupłą figurą. Nic więc dziwnego, że niemal we wszystkim prezentuje się doskonale.
W czym tkwi sekret jej wyglądu?
Bieganie za dziećmi
Idealna figura Kate wzbudziła ogromne zainteresowanie w trakcie Garden Party zorganizowanego w New Delhi z okazji 90. urodzin Królowej Elżbiety. Jak podaje "Daily Mail" jeden z zaproszonych gości -profesor BulBul Dhar-James - nalegał, by Księżna zdradziła tajemnicę swego szybkiego powrotu do formy. Jak się okazało nie stoi za nim żadna drakońska dieta czy wymagający reżim treningowy, a "bieganie za dziećmi" - czytamy na "Daily Mail". Kate jest matką 2-letniego Jerzego i 11-miesięcznej Karoliny. Mamy wrażenie, że ta wiadomość może doprowadzić do wzrostu przyrostu naturalnego nie tylko w Europie. A jakie zmiany wprowadziła w swoim odżywianiu?
Zero węglowodanów
Księżna odżywia się przede wszystkim racjonalnie. Z jej diety wykluczone zostały węglowodany, a ich miejsce zajęło chude mięso, owoce i warzywa. Jak podaje magazyn "People" Kate regularnie ćwiczy, a swe treningi rozpoczęła już gdy była w ciąży. W tym celu zatrudniła trenera osobistego, który opracował dla niej odpowiedni plan treningowy i dietetyczny dopasowany do potrzeb przyszłej mamy. To jednak nie wszystko!
Raz w tygodniu na surowo
Jak podaje "Daily Mail" Kate nigdy nie była na żadnej restrykcyjnej diecie, jedynym jej poświęceniem jest jedzenie raz w tygodniu wyłącznie surowych potraw. Do jej ulubionych należy gazpacho - hiszpańska zupa podawana na zimno z pomidorów i papryki, ceviche - surowa ryba zalewana sokiem z limonki i przyprawami, sałatka z arbuza oraz tabbouleh. Ten rytuał pomaga Księżnej nie tylko w zachowaniu szczupłej figury, ale też promiennej i nieskazitelnej cery.
Królowa Smoothie
Nie bez powodu Księżna nazywana jest "Królową Smoothie". Jak czytamy na glamour.com - do jej codziennej rutyny należy picie zielonych koktajli, które przygotowuje sama w domu z sezonowych warzyw i owoców. W ten sposób gwarantuje sobie nie tylko solidną dawkę witamin, ale też błonnika, który zapewnia uczucie sytości i ogranicza chęć podjadania między posiłkami.
