Twarz się podniesie. Wystarczy kilka minut dziennie

Chcesz zachować młody wygląd i perfekcyjny kontur twarzy bez igieł i skalpela? Postaw na masaż twarzy. Ten naturalny rytuał wzmacnia skórę, poprawia jej jędrność i przywraca cerze zdrowy blask. Możesz go wykonywać wygodnie w domowym zaciszu.

Jak podnieść owal twarzy?Jak podnieść owal twarzy?
Źródło zdjęć: © Adobe Stock

Coraz więcej osób poszukuje skutecznych sposobów pielęgnacji skóry bez konieczności sięgania po inwazyjne zabiegi. Jednym z takich rozwiązań jest masaż twarzy, który pobudza krążenie krwi i limfy, wspierając dotlenienie oraz naturalne oczyszczanie skóry. Dzięki temu zmniejszają się napięcia mięśniowe odpowiedzialne za powstawanie zmarszczek, a cera staje się jędrna i promienna.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Co jeść, by mieć piękną cerę?

Masaż twarzy - korzyści

Masaż twarzy działa jak trening dla mięśni - wzmacnia je, poprawia ich elastyczność i wspiera naturalny efekt liftingu. Regularnie wykonywany, wyraźnie poprawia kontur twarzy: linia żuchwy staje się bardziej zaznaczona, zmniejsza się widoczność tzw. "chomików", a policzki unoszą się, zyskując jędrność i lepiej zarysowany kształt.

Ponadto spłycają się zmarszczki mimiczne, a skóra wokół oczu i ust zyskuje lepsze napięcie. Wystarczy poświęcić na masaż zaledwie 5-10 minut dziennie, by już po kilku tygodniach zauważyć widoczną poprawę.

Dlaczego warto masować twarz?

Codzienny masaż twarzy to nie tylko poprawa owalu i napięcia skóry. Regularne wykonywanie tego rytuału przyczynia się do poprawy kolorytu cery, sprawiając, że skóra wygląda na zdrowszą i bardziej wypoczętą. Pobudzenie krążenia limfatycznego zmniejsza obrzęki, zwłaszcza pod oczami, a cienie stają się mniej widoczne.

Masaż wspiera także lepsze wchłanianie składników aktywnych z kosmetyków, co oznacza, że twoje ulubione serum lub olejek działa jeszcze skuteczniej. Dodatkowo, może działać kojąco na układ nerwowy, łagodząc napięcia mięśniowe twarzy i pomagając zredukować codzienny stres. To chwila wytchnienia, która działa dobroczynnie nie tylko na skórę, ale i na samopoczucie.

Jak prawidłowo masować twarz?

Do masażu twarzy możesz wykorzystać opuszki palców, roller z naturalnego kamienia lub płytkę gua sha. Niezależnie od wybranej metody, warto pamiętać o kilku kluczowych zasadach:

  • Zawsze wykonuj masaż na dokładnie oczyszczonej i dobrze nawilżonej skórze - najlepiej z dodatkiem olejku lub serum, które zapewni odpowiedni poślizg.
  • Kieruj ruchy ku górze i na zewnątrz twarzy - taki kierunek wspiera naturalne uniesienie skóry.
  • Zachowaj delikatność - unikaj zbyt mocnego nacisku, masaż powinien być przyjemny i nie powodować dyskomfortu.
  • Szczególną uwagę poświęć dolnym partiom twarzy - skup się na okolicach żuchwy, policzków oraz ust.

Zapraszamy na naszą grupę na Facebooku - #Samodbałość. Tutaj będziemy informować o wywiadach i nowych artykułach. Dołączcie do nas i zaproście znajome! Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub film? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.

Wybrane dla Ciebie

Policja w domu rodziny pięcioraczków. "Nowy poziom absurdu"
Policja w domu rodziny pięcioraczków. "Nowy poziom absurdu"
Miał znaną bratanicę. Nie każdy wie o ich pokrewieństwie
Miał znaną bratanicę. Nie każdy wie o ich pokrewieństwie
Zamiast wyrzucać, włóż za kaloryfer. Prosty trik na ciepłe mieszkanie
Zamiast wyrzucać, włóż za kaloryfer. Prosty trik na ciepłe mieszkanie
Jeden z gwałcicieli Gisele Pelicot walczy o wolność. Twierdzi, że nie wiedział
Jeden z gwałcicieli Gisele Pelicot walczy o wolność. Twierdzi, że nie wiedział
Wyjawiła, co spotkało jej syna. "Oprawcy wiedzieli, gdzie są kamery"
Wyjawiła, co spotkało jej syna. "Oprawcy wiedzieli, gdzie są kamery"
Miała raka piersi. Przed operacją złożyła deklarację
Miała raka piersi. Przed operacją złożyła deklarację
Okrzyknięto ją "najpiękniejszą dziewczynką świata". Dziś ma 24 lata
Okrzyknięto ją "najpiękniejszą dziewczynką świata". Dziś ma 24 lata
Chroni matkę przed mediami. Powód nie jest tajemnicą
Chroni matkę przed mediami. Powód nie jest tajemnicą
"Genialne i mocne". Nowa grafika Damięckiej trafia w sedno
"Genialne i mocne". Nowa grafika Damięckiej trafia w sedno
Żyła wśród świadków Jehowy. Przed ślubem usłyszała krępujące pytanie
Żyła wśród świadków Jehowy. Przed ślubem usłyszała krępujące pytanie
"To było dwuznaczne". Jeździł za nią po całej Polsce
"To było dwuznaczne". Jeździł za nią po całej Polsce
Prowadzi PasjoDzielnię. "Zmiany są zauważalne już po kilku spotkaniach"
Prowadzi PasjoDzielnię. "Zmiany są zauważalne już po kilku spotkaniach"