Sekrety diet gwiazd!

Rekordzistka schudła niemal 40 kilogramów! Jakie diety stosują gwiazdy?

Sonia Bohosiewicz schudła co najmniej kilkanaście kilogramów. Aktorka wygląda teraz zupełnie inaczej, zmieniły jej się nawet rysy twarzy.

Okazuje się, że aktorka przeszła na dietę, by wiarygodnie zagrać w filmie Janusza Zaorskiego "Syberiada polska".

"Musiałam być wiarygodna w scenach głodu" - tłumaczy gwiazda w rozmowie z miesięcznikiem "Pani".

"Trzy razy w tygodniu chodzę do siłowni, trener ustawia mi specjalną dietę. Oboje z Pawłem zdrowo się odżywiamy i chcemy się tego trzymać. Razem raźniej być na diecie" - wyznała.

(kg)

POLECAMY: * Wszystko o dietach!*

Zadbaj o swoją sylwetkę!

"Trafiłam na fajną książkę o diecie białkowej. Mąż bardzo mnie wspiera i gotuje mi różne pyszne rzeczy - zdradziła nam ostatnio Zawadzka, która schudła 18 kg. Jem, co lubię. Na razie brakuje mi tylko owoców, bo tych w tej diecie początkowo nie ma" - powiedziała "Super Expressowi".

POLECAMY: * Wszystko o dietach!*

Zadbaj o swoją sylwetkę!

To rekordzistka! Anna Kalata zrzuciła aż 38 kilogramów!
Kalata przede wszystkim zrezygnowała ze słodyczy. Przerzuciła się na gotowane mięso i warzywa, które są podstawą jej diety.

Po miesiącu ważyła 13 kilogramów mniej. Doszła aż do 38 kg!

POLECAMY: * Wszystko o dietach!*

Zadbaj o swoją sylwetkę!

Popularnej aktorce udało się pozbyć aż 10 zbędnych kilogramów. Wygląda lepiej niż przed ciążą!
Jak tego dokonała?

"Nie robię cudów-wianków. Po prostu ograniczam węglowodany i biegam codziennie 10 km. To, że wyglądam lepiej niż przed ciążą, zawdzięczam też temu, że mam sporo bieganiny przy mojej córce" - wyznała aktorka "Super Expressowi".

POLECAMY: * Wszystko o dietach!*

Zadbaj o swoją sylwetkę!

Dziennikarka od kilku lat skarżyła się na bóle kręgosłupa. Lekarze zalecili jej ćwiczenia rehabilitacyjne, które spowodowały też utratę kilogramów.

POLECAMY: * Wszystko o dietach!*

Zadbaj o swoją sylwetkę!

Katarzyna Figura na śniadanie pije kawę z ekspresu bez cukru, a je: dwa jajka, pomidora, czasami kromkę ciemnego chleba - donosi "Super Express".

"Po południu je obiad złożony np. z ryb lub chudego mięsa. Potem robi sobie trening w klubie fitness. Wieczorem jada różne sałatki, głównie z owocami morza. Czasem przekąsi pomidora z mozzarellą przed spaniem, jeśli wraca z teatru ok. godz. 22" - czytamy na łamach gazety.
- Przez cały dzień piję 2-3 litry wody, po posiłkach także zieloną herbatę - mówi Figura.

POLECAMY: * Wszystko o dietach!*

Zadbaj o swoją sylwetkę!

Przez trzy miesiące Anna Mucha pod okiem trenerów ćwiczyła fitness i stosowała dietę. Ponadto zafundowała sobie kosmetyczną likwidację rozstępów i cellulitisu.

Podobno w jej diecie znalazły się nawet słodycze, które uwielbia i dzięki intensywnym ćwiczeniom mogła sobie na nie pozwolić.

Czy po porodzie powtórzy ten sukces?

(kg)

POLECAMY: * Wszystko o dietach!*

Zadbaj o swoją sylwetkę!