Sekrety urody topmodelek
Miranda Kerr
Ma 29 lat, a jej wymiary to 81-61-86. Żona Orlando Blooma, mama 2-letniego Flynna ma zjawiskową figurę. Jaki jest jej sekret?
Dieta. Miranda przestrzega zasady 80/20: 80 proc. je dla zdrowia, a 20 dla przyjemności. Miesiąc przed występem podnosi poprzeczkę i zmienia proporcje na 90/10. Modelka tłumaczy, że lubi jeść i miewa swoje zachcianki. "Przecież w diecie chodzi o harmonię. Trzeba robić wszystko, żeby ją zachować".
Druga zasada jej diety to jak najwięcej organicznych produktów: zielonych warzyw, jagód, awokado i orzechów. W skład jej ulubionego zielonego soku, który namiętnie pije, wchodzi ogórek, seler, jarmuż i aloes. Codziennie sięga też po sok z owoców noni, który zawiera aż 170 witamin i minerałów. Inne "wynalazki", które pozwalają jej zachować świetny wygląd to sproszkowany korzeń maki czy nasiona szałwii hiszpańskiej...
Na podst. Harper's Bazaar (pho/sr), kobieta.wp.pl