Wsmaruj w stopy na noc. Rano zapomnisz o popękanych piętach
Popękane, suche pięty to nie tylko problem estetyczny – to również źródło dyskomfortu, który może skutecznie uprzykrzyć codzienne życie. Zamiast ukrywać stopy w zamkniętych butach, warto poznać skuteczne sposoby, które pozwolą odzyskać miękką, zdrową skórę.
Zrogowaciały naskórek, brak odpowiedniego nawilżenia, noszenie nieodpowiedniego obuwia, a czasem również zmiany hormonalne – wszystko to może prowadzić do popękanych pięt. Choć na rynku nie brakuje kosmetyków reklamujących się jako "ratunek dla stóp", nie każdy przynosi oczekiwane rezultaty. W takich przypadkach warto zaufać ekspertom i sprawdzonym, domowym rozwiązaniom.
Kąpiel, witamina A i odpowiednie ścieranie
Na początku warto zacząć od zmiękczenia skóry. Pomocne mogą być kąpiele z dodatkiem soli morskiej lub octu jabłkowego. To naturalne sposoby, które przygotowują skórę do dalszej pielęgnacji. Ale co dalej?
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Sposób na popękane pięty. Wypróbuj w domu
Jednym z najczęściej polecanych rozwiązań jest maść z witaminą A, znana ze swoich właściwości regenerujących. Aplikowana regularnie, pomaga skórze szybciej się odbudować i zapobiega powstawaniu nowych pęknięć.
Podolog Sylwia Purzyńska w rozmowie z WP Kobieta tłumaczy:
– Skórę stóp należy regularnie nawilżać preparatami z mocznikiem o odpowiednim stężeniu. Najlepiej działają preparaty, które zawierają od 5 proc. do 15 proc. mocznika w składzie. Zatrzymują wodę w naskórku, przez co stopy są nawilżone. Unikajmy kremów z kwasami i preparatów z dużym stężeniem mocznika, czyli 30 proc. Działają wysuszająco – mówi specjalistka.
Nie szoruj codziennie. Możesz tylko pogorszyć sprawę
Częstym błędem jest zbyt intensywne usuwanie zrogowaceń, zwłaszcza na mokro, co – jak się okazuje – wcale nie służy naszej skórze. Ekspertka radzi:
– Zrogowacenia na podeszwie należy delikatnie zeszlifować na sucho, a nie na mokro. Najlepiej z pomocą tarki papierowej do stóp. Jednak nie należy robić tego codziennie, aby nie pobudzać skóry, co może przyczynić się do kłopotu z pękającymi piętami lub powstania większych zrogowaceń. Najlepiej "ścierać" pięty kiedy zachodzi potrzeba, ale nie częściej niż raz na dwa tygodnie – wyjaśnia Sylwia Purzyńska.
Aby zobaczyć efekty, warto uczynić z pielęgnacji stóp wieczorny rytuał. Po kąpieli lub prysznicu nałóż maść z witaminą A lub krem z mocznikiem, załóż bawełniane skarpetki i daj skórze odpocząć przez noc. Po kilku dniach zobaczysz różnicę.
Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
