Blisko ludziWybaczyć zdradę?

Wybaczyć zdradę?

Wybaczyć zdradę?

Obiecywał wierność. I wcale nie chodzi o to, że przed księdzem, czy urzędnikiem państwowym. Wchodząc w związek najczęściej zakładamy, że partner będzie lojalny. Kiedy zdradził, czujemy się oszukane, zawiedzione i urażone. Ciężko jest wybaczyć, zdarza się, że już nie udaje się odbudować zaufania. Czasami jednak związek staje lepszy, niż przed kryzysem.

Obiecywał wierność. I wcale nie chodzi o to, że przed księdzem, czy urzędnikiem państwowym. Wchodząc w związek najczęściej zakładamy, że partner będzie lojalny. Kiedy zdradził, czujemy się oszukane, zawiedzione i urażone. Ciężko jest wybaczyć, zdarza się, że już nie udaje się odbudować zaufania. Czasami jednak związek staje lepszy, niż przed kryzysem.

Badania pokazują, że jednej zdrady w małżeństwie dopuszcza się 12 procent mężczyzn i 10 procent kobiet. Jeśli chodzi o częstsze zdrady, dotyczy to 17 procent mężczyzn i 4 procent kobiet. Częściej zdradzają pary w wieku 30-40 lat, niż młodsze, bo w grę wchodzi znudzenie związkiem. Kiedy niewierność wychodzi na jaw, czujesz się jakbyś dostała obuchem w głowę. W pierwszej chwili złość i żal są tak duże, że najchętniej wyrzuciłabyś partnera z domu.

1 / 7

Coś przeczuwałaś...

Obraz
© Jupiterimages

Coś przeczuwałaś już wcześniej, ale mówiłaś sobie: "On nigdy by mi tego nie zrobił". A teraz wszystkie podejrzane zachowania zaczynają składać się w całość: coraz częstsze wyjazdy służbowe, telefony i sms-y w nocy, zebrania firmowe trwające do późnych godzin. Bolą kłamstwa, które sobie przypominasz, kiedy na pytanie, kto dzwonił odpowiadał, że kolega z działu, a wrócił tak późno, bo szef zwołał zebranie.

A teraz on błaga o przebaczenie i obiecuje, że już nigdy więcej Cię nie oszuka. W pierwszej chwili może się wydawać, że nie da się już naprawić związku, odbudować zaufania i zapomnieć o krzywdzie. Wiele kobiet w takim momencie wystawia za drzwi walizki z jego rzeczami. Warto czasami jednak policzyć do 10 zanim powiesz, żeby odszedł i już nigdy nie wracał.

2 / 7

Problem z ponownym zaufaniem

Obraz
© Jupiterimages

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie: Czy warto wybaczyć zdradę? Z pewnością nie należy spieszyć się z decyzją o powrocie do partnera, który już raz nadużył zaufania i zranił. Rozstańcie się, jeśli istnieje niewielka szansa na to, abyś była z nim szczęśliwa. Zanim jednak podejmiesz decyzję, zadaj sobie kilka ważnych pytań. Przede wszystkim, czy naprawdę chcesz ratować związek.

Czy, gdyby on cię nie zdradził, bylibyście szczęśliwi? A może zdrada to nie jedyny wasz problem, a raczej skutek wielu problemów? Może nie układa wam się już od dawna. Inną ważną kwestią jest odbudowanie zaufania. Zastanów się, czy nie będziesz się zadręczać myślami, co robi partner, gdy spóźnia się więcej niż 15 minut.

3 / 7

Trudny seks

Obraz
© Jupiterimages

I w końcu czy będzie go tak samo pragnąć? Cześć kobiet po zdradzie ma problem z odbudowaniem życia intymnego; w łóżku z niewiernym ukochanym nie mogą zapomnieć, że sypiał z inną kobietą. Trzeba dać sobie czas na odpowiedź na te wszystkie pytania. Zamiast palić za sobą mosty, warto powiedzieć po prostu: "Być może Ci wybaczę, daj mi czas na przemyślenie".

Jeśli masz możliwość, wyjedź gdzieś, gdzie będziesz mogła być ze swoimi myślami. W tej sytuacji sens ma czasowa separacja. Kiedy na jakiś czas zamieszkacie oddzielnie, możecie spokojnie zastanowić się nad tym, co was łączy. Ten czas przeznacz na przemyślenie związku, ale nie zapadaj się w sobie. Pracuj, chodź na jogę, basen, spotkania z przyjaciółmi. Życie toczy się dalej.

4 / 7

Dyskrecja wskazana

Obraz
© sxc.hu

Zrozumiałe jest to, że potrzebujesz rady i wsparcia przyjaciół. Ulgę przynosi już samo wygadanie się. Dopóki nie podejmiesz decyzji o rozstaniu, nie mów o sprawie całemu światu, a szczególnie rodzinie. W innym wypadku, kiedy się pogodzicie, będziecie chcieli zapomnieć o całym zajściu, a najbliżsi wciąż będą o tym pamiętali.

Jeszcze trudniejsza wydaje się być sytuacja, kiedy w związku są dzieci. Trzeba zrobić wszystko, żeby one w możliwie najmniejszym stopniu odczuły problemy rodziców. Nie płacz przy nich, postaraj się, żeby życie wyglądało jak dawniej, nie zmieniaj rozkładu dnia i zwyczajów. A z drugiej strony nie udawaj, że nic się nie dzieje. Powiedz im po prostu, że tata i mama mają chwilowe problemy. Na pytanie: „Czy powinnam utrzymać to małżeństwo dla dobra dzieci?” odpowiedź brzmi "nie". Dzieci wcale nie są szczęśliwe, jeśli rodzice tkwią na siłę w martwym, czy wręcz destrukcyjnym związku.

5 / 7

Zdrada oznaką kryzysu

Obraz
© Jupiterimages

Zdarza się i tak, że zdrada cementuje małżeństwo. Często dochodzi do niej, kiedy do związku wkrada się rutyna. Partnerzy zajęci codziennymi obowiązkami nie zauważają, że już dawno przestali sobie okazywać uczucia, rozmawiać, być dla siebie interesujący. Dopiero kiedy dochodzi do tragedii, budzą się z letargu. Zaczynają się zastanawiać, co się z nami stało, dlaczego przestali być dla siebie ważni.

Czasami wydaje się nam, że nowy związek będzie lepszy. Wtedy mamy ochotę wszystko zacząć od nowa. Ale czy na pewno będzie idealny. Każdy człowiek ma swoje wady i przyszły partner również będzie je miał. Jeśli mimo zdrady uważasz, że wiele lat byliście szczęśliwi, tym bardziej warto ratować "stary" związek. Kiedy oboje jesteście przekonani, że chcecie nadal być razem, ale wciąż jest dużo żalu i goryczy, warto zdecydować się na terapię rodzinną. W takiej sytuacji trudno jest rozmawiać spokojnie i bez emocji, często dopiero w gabinecie specjalisty partnerzy zaczynają siebie słuchać.

6 / 7

Zrozumieć zdradę

Obraz
© Jupiterimages

Jeśli zdecydujesz się na wybaczenie i ratowanie związku, nie oczekuj, że to będzie łatwy proces. Może potrać tygodniami, miesiącami, a nawet latami. Zawsze będzie to duży wysiłek, który oboje musicie włożyć w ten proces. Żeby wybaczyć trzeba postarać się zrozumieć przyczyny zdrady. Bywa, że jest głupotą, chwilowym uniesieniem i niszczy udany związek. Częściej jednak jest symptomem, że dzieje się źle: może brakuje ciepła, zrozumienia, czy satysfakcjonującego seksu. Warto odpowiedzieć sobie na pytanie, czy w związku zabrakło czegoś, czego partner szukał poza nim. Oboje musicie zrozumieć, gdzie popełniliście błędy.

7 / 7

Nie baw się w detektywa

Obraz
© Jupiterimages

Pamiętaj, że jeśli już postanowiłaś wybaczyć zdradę, to zrób wszystko, żeby poradzić sobie z podejrzliwością. Nie węsz na każdym kroku, nie zamieniaj się w domorosłego detektywa. Musisz pozwolić mu na normalne funkcjonowanie, a z drugiej strony on powinien zrozumieć twoje obawy i przynajmniej przez jakiś czas być wyrozumiały, kiedy pytasz go, dlaczego się spóźnił. Bez względu na decyzję, jaką podejmiesz, jedno jest pewne - twoje życie się zmieni. Będziesz musiała poradzić sobie z obniżonym poczuciem własnej wartości i atrakcyjności. Zdarza się też, że zdrada zostawia tak silne piętno na psychice, że kobieta nie umie już zaufać żadnemu mężczyźnie. W takiej sytuacji konieczna jest wizyta u psychologa, żeby w przyszłości móc zbudować nowy, szczęśliwy związek.

Tekst: Monika Doroszkiewicz

rozwódsekszdrada

Wybrane dla Ciebie

Komentarze (91)