Zdrowa skóra w 7 dni
O czym świadczy wygląd skóry?
Dietetycy twierdzą, że kilka prostych zmian w jadłospisie może znacząco poprawić kondycję skóry i zatrzymać oznaki jej starzenia się nawet o 20 lat! Na rezultaty diety bogatej w konkretne witaminy i minerały nie trzeba długo czekać. Zdrową skórę można odzyskać już w 7 dni!
Patrząc na stan skóry możemy ocenić, co dzieje się w naszym organizmie. Sygnalizuje niedobory konkretnych pierwiastków i witamin, ale często też odzwierciedla naszą formę psychiczną.
Łuskowata, sucha skóra może świadczyć o tym, że twoja dieta uboga jest w wartościowe tłuszcze, jakie znaleźć można w niektórych rybach, nasionach czy orzechach. Skóra zwiotczała natomiast nie zawsze związana jest ze starzeniem się. Utrata elastyczności może być spowodowana na przykład przez substancje chemiczne, zawarte w zanieczyszczonym powietrzu, dymie papierosowym lub w smażonym jedzeniu. Wypryski wielokrotnie powstają pod wpływem stresu.
Zrozumienie, co powoduje, że skóra traci swój blask, pozwala uświadomić sobie, w jak dużym stopniu to, co jemy i pijemy na nią wpływa. Dietetycy twierdzą, że kilka prostych zmian w jadłospisie może znacząco poprawić kondycję skóry i zatrzymać oznaki jej starzenia się nawet o 20 lat! Na rezultaty diety bogatej w konkretne witaminy i minerały nie trzeba długo czekać. Zdrową skórę można odzyskać już w 7 dni!