Zrób to po francusku...
„Muszę schudnąć do lata”. Ta mantra powtarzana jest przez tysiące kobiet na całym świecie. Szczęściarami, które odchudzać się nie muszą, są mieszkanki Francji. Większość z nich żyje w zgodzie ze swoimi doskonałymi ciałami. Francuzki przestrzegają kilku reguł, które pozwalają im cieszyć się szczupłą sylwetką i zdrowiem, niezależnie od wieku. Choć lato już się kończy, może właśnie teraz warto zacząć żyć jak Francuzka.
„Muszę schudnąć do lata”. Ta mantra powtarzana jest przez tysiące kobiet na całym świecie. Szczęściarami, które odchudzać się nie muszą, są mieszkanki Francji. Większość z nich żyje w zgodzie ze swoimi doskonałymi ciałami. Francuzki przestrzegają kilku reguł, które pozwalają im cieszyć się szczupłą sylwetką i zdrowiem, niezależnie od wieku. Choć lato już się kończy, może właśnie teraz warto zacząć żyć jak Francuzka.
„Elle” podaje dekalog zdrowia: dziesięć porad, których zastosowanie ma zagwarantować szczuplejszą sylwetkę, lepsze samopoczucie i ubytek kilogramów. Prawdopodobnie znasz wszystkie te porady, może któreś z nich już stosowałaś. Tym razem spróbuj wcielić je w życie nie na miesiąc, ale na rok, na kilka lat. Zrób to po francusku!
Oprac. na podst. Elle.fr alp/kg
POLECAMY: * Oblicz swoje BMI!*