życie intymne

Dr n. med. Karina Barszczewska, ginekolożka, poruszyła temat, który dla wielu par może być przełomowy. Okazuje się, że to, co robimy bezpośrednio po zbliżeniu, ma ogromne znaczenie dla trwałości i jakości naszego związku. Lekarka wskazała na nawyk, o którym w pośpiechu dnia codziennego zbyt często zapominamy. Chodzi o bliskość.

W rozmowie z Filipem Borowiakiem Urszula Dudziak otworzyła się na temat intymności w dojrzałym wieku. Artystka wyznała, co sądzi o bliskości po 80. roku życia i dlaczego nie zamierza traktować tego tematu jako tabu.

Czy długotrwała abstynencja wpływa na kondycję fizyczną i psychiczną? Specjalistka wyjaśnia, w jaki sposób organizm reaguje na brak współżycia oraz czy ma to realne znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia.

Bigamia, związki otwarte, niewierność i samotność – prywatne życie największych polskich poetów ma niewiele wspólnego ze szkolnym obrazem romantycznych geniuszy. – To nie jest książka o pomnikach, tylko o ludziach. Tam, gdzie kończy się mit, a zaczyna człowiek – mówi Małgorzata Czapczyńska, autorka książki "Intymne życie polskich poetów".

- To miał być tylko eksperyment - zaczyna Zuza w rozmowie z Wirtualną Polską. Kiedy kilka lat temu jej partner zaproponował "urozmaicenie" życia intymnego, nie była przekonana. - Mówił o fantazjach, o otwartości, o tym, że inni tak żyją i są szczęśliwi. Ja czułam raczej ścisk w żołądku niż ekscytację - wspomina.

Jeszcze niedawno słowa "predator" czy "switch" budziły konsternację. Dziś coraz częściej pojawiają się w rozmowach o relacjach i seksie, także wśród par z wieloletnim stażem. - Jeszcze kilka lat temu ktoś miał taką fantazję i myślał: "coś jest ze mną nie tak" - mówi Natalia Lewandowska, seksuolożka.

Ginekolożka wskazała na nawyk, który ma ogromne znaczenie dla trwałości relacji, a o którym pary często zapominają. Specjalistka podkreśliła, że to, co dzieje się bezpośrednio po zbliżeniu, jest równie istotne, jak sam akt fizyczny.

Zamiast pośpiechu - napięcie. Zamiast "szybko do celu" - uważność na każdy moment. Edging, czyli świadome opóźnianie orgazmu, zyskuje popularność jako sposób na intensywniejsze doznania. - Dla wielu osób to wręcz odkrycie, że seks nie musi być sprintem - mówi Natalia Lewandowska, seksuolożka.

- Dla niektórych par seks pełni funkcję regulowania napięcia albo potwierdzania, że relacja wciąż istnieje, ale nie towarzyszy mu prawdziwe poczucie bliskości - mówi w rozmowie z Wirtualną Polską seksuolożka Zuzanna Kania. Jak dbać o życie intymne, by czuć spełnienie?

Po menopauzie seks często staje się problemem. Kobiety skarżą się na ból, suchość pochwy i brak ochoty na zbliżenia. Specjaliści tłumaczą, że główną przyczyną są zmiany hormonalne i spadek estrogenów.

Jeszcze niedawno wydawało się, że namiętność to coś oczywistego w związkach, dziś jednak coraz więcej par przyznaje, że sypialnia częściej służy do snu niż do flirtu. To, co kiedyś było codziennością, dla wielu staje się rzadkim wyjątkiem, a specjaliści alarmują, że skala zmian zaczyna naprawdę zaskakiwać.

Koniec kartonowych, "antyseksualnych" łóżek na igrzyskach olimpijskich. Brytyjska tancerka na lodzie Phebe Bekker opublikowała nagranie, na którym widać, jak wyglądają łóżka przygotowane dla sportowców we Włoszech.

Krystyna Kofta 23 grudnia 2025 roku skończyła 83 lata. Pisarce nie brakuje odwagi w mówieniu o intymności w dojrzałym wieku. - Koleżanki wiedziały, że uprawiam seks z mężem i często rozmawiałyśmy o tym, bo nie wszystkie miały tak udane życie intymne jak ja - mówiła.

Seks nie zna wieku - kobiety odkrywają go na nowo nawet po siedemdziesiątce. Justyna Kwil, autorka książki "(Nie)udane życie seksualne Polek" w wywiadzie z Kubą Jankowskim w podcaście "Balans" opowiada historie pań, które przełamują tabu i stereotypy dotyczące intymności w dojrzałym wieku.

Popęd seksualny, choć to temat często pomijany, może znacząco wpływać na związek. Problemy z libido dotykają szczególnie kobiet z zaburzeniami hormonalnymi, prowadząc do konfliktów w relacjach.

- Byłam tak zszokowana tym, co słyszałam, że zaczynałam specjalnie poruszać ten temat w przeróżnych kręgach kobiet (...). Od co drugiej kobiety słyszałam, że one uprawiają seks, na który nie mają ochoty - mówiła w "Balansie" Justyna Kwit.

Waniliowy seks sprzyja emocjonalnej bliskości między partnerami, co czyni go wyjątkowym doświadczeniem. Choć może nie dostarczać natychmiastowej satysfakcji, jest kluczowym elementem terapii par. Jakie korzyści przynosi ten rodzaj intymności?

- Ludzie chcą rozmawiać, ale często po prostu nie wiedzą, jakich słów użyć, żeby nie zranić partnera, żeby nie zostać źle odebranym. Powoli uczą się, że rozmowa o seksie nie psuje atmosfery, ale ją buduje, pozwala na autentyczne spotkanie - mówi Wirtualnej Polsce psychoseksuolog Barbara Wesołowska-Budka.

Czy dłuższa abstynencja może mieć wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne? Ekspertka tłumaczy, jak organizm reaguje na brak współżycia i czy rzeczywiście ma to znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia.

W nowym filmie "Seks dla opornych" Ilona Ostrowska zagrała w kilku śmiałych scenach. - Nie należą do moich ulubionych - mówi w nowym wywiadzie. Zdradziła również, jak na tego typu aktorskie wyzwania reaguje jej ukochany.

Charlie Sheen zabrał głos po fali komentarzy, jakie wywołała jego autobiografia. Wyjaśnił, że jego słowa o relacjach seksualnych z mężczyznami zostały źle zinterpretowane.

- Grać w tenisa i uprawiać seks można dopóki się można ruszać - wyznała Urszula Dudziak. 82-latka nie boi się mówić o sprawach, o których wiele osób w jej wieku milczy. Bez tabu opowiedziała o swoim życiu intymnym i relacji z ukochanym.

Urszula Dudziak szczerze opowiedziała o dojrzałej kobiecości, atrakcyjności i życiu intymnym po osiemdziesiątce. - Ja swój wiek noszę jak królową koronę. Kończę 82 lata - mówiła artystka, która 22 października będzie obchodzić swoje urodziny.

- Mocą tego profilu jest to, że poruszam tematy trudne i wstydliwe w sposób otwarty, a jednocześnie oparty na wiedzy. Siłą jest to, że pytania, które wiele Polek zadawało sobie tylko w myślach, wreszcie wybrzmiewają publicznie - mówi w rozmowie z Wirtualną Polską dr n. med. Karina Barszczewska, ginekolożka, autorka profilu medycyna_na_obcasach.

- To jest bardzo smutne. Ale to świetnie pasuje do tego, kim byłam przez te wszystkie lata. Byłam osobą, która potrafi pozostawać w związku np. przemocowym i tłumaczy sobie to na milion różnych sposób - mówiła Katarzyna Nosowska, która 30 sierpnia 2025 roku obchodzi 54. urodziny. Artystka nigdy nie bała się poruszać tematów tabu.