Odchudzasz się? Uważaj, w tych produktach jest ukryty cukier
Chleb
Cukier to słodycze: cukierki, ciastka, czekoladki. Tak sobie przynajmniej powtarzamy. Wydaje się nam, że unikając słodkich przekąsek, nie dostarczymy organizmowi cukru, a tym samym niepotrzebnych kalorii, które odłożą się nam w biodrach i w talii. Tymczasem ta substancja często ukrywa się pod różnymi postaciami. Oto kilka przykładów, w jakich potrawach kryje się "biała śmierć".
Cukier to słodycze: cukierki, ciastka, czekoladki. Tak sobie przynajmniej powtarzamy. Wydaje się nam, że unikając słodkich przekąsek nie dostarczymy organizmowi cukru, a tym samym niepotrzebnych kalorii, które odłożą się w biodrach i w talii. Tymczasem ta substancja często ukrywa się pod różnymi postaciami. Oto kilka przykładów, w jakich potrawach kryje się "biała śmierć".
Kiedy kupujesz bochenek chleba, przyjrzyj się uważnie składowi. Może czekać cię niemiła niespodzianka.
Nawet jeśli nazwa sugeruje, że wkładasz do koszyka zdrowy produkt, wśród składników często możesz znaleźć cukier, a także syrop glukozowy oraz całą masę polepszaczy, które są również niekorzystne dla twojego zdrowia. Szczególną uwagę zwracaj na chleb paczkowany.
Tekst: (ma)/(kg), kobieta.wp.pl