Gdy zmniejsza się poziom hormonu szczęścia, to:

Odczuwamy lęk społeczny, czujemy się zagrożeni, wkrada się w nas niepokój, nerwowość i nadpobudliwość.
Pogarsza się jakość naszej pracy. Bez dopaminy gorzej radzimy sobie w sytuacjach stresujących. Dopamina pozwala zachować przytomność umysłu i jasność myślenia.
Występuje brak koncentracji, rozkojarzenie, ucieczka myślami w inne rejony. W sytuacjach stresogennych dopamina pomaga skoncentrować się na konkretnej czynności.
Pogarsza się pamięć. Dopamina bierze udział w tak zwanym tworzeniu śladów w naszej pamięci. W przypadku niedoboru mamy trudności w odnalezieniu w naszej pamięci tego, co już kiedyś zapamiętaliśmy. Musimy tę zapomnianą wiedzę utrwalić jeszcze raz.
Pojawia się zespół niespokojnych nóg. Choroba ta charakteryzuje się uczuciem zmęczenia i niepokoju w kończynach dolnych oraz ich mimowolnymi ruchami w trakcie spoczynku.

Michał Kotyra

Feng shui – zasady. Jak urządzić mieszkanie zgodnie z feng shui?