dieta jajeczna

Istnieje wiele możliwości na zrzucenie kilku zbędnych kilogramów, a jedną z nich jest dieta jajeczna. Posiłki nie są skomplikowane, ale za to smaczne i co najważniejsze, pomagają w schudnięciu. Przy dostosowaniu się do zaleceń, można pozbyć się dzięki diecie jajecznej nawet 5 kilogramów. Co jeszcze warto wiedzieć?

Dieta jajeczna to rygorystyczny sposób na odchudzanie. Dieta opiera się wyłącznie na jajkach, przez co jest monotonna i niezbyt zdrowa. Dieta jajeczna pozwala schudnąć nawet do 5 kg w ciągu tygodnia. Sprawdź, jakie są zasady i efekty diety jajecznej.

Do łask wróciła popularna w latach 80-tych dieta Mayo. Nazwa diety pochodzi od amerykańskiej kliniki, specjalizującej się w leczeniu otyłości. Należy do restrykcyjnych sposobów odchudzania, bowiem na 14 dni ilość spożywanych kalorii należy ograniczyć do tysiąca. Efekty są jednak imponujące. Po tym czasie można zgubić nawet 7 kilogramów.