dieta warzywno-owocowa

Dieta warzywno-owocowa to niskokaloryczny program żywieniowy, który poza obietnicą utraty zbędnych kilogramów oferuje oczyszczenie organizmu. Najsłynniejszą wśród diet warzywno-owocowych jest dieta dr Dąbrowskiej. Jakie są zasady diety warzywno-owocowej i jak prawidłowo skomponować jadłospis? Jakich efektów można się spodziewać po owocowo-warzywnej kuracji?

Post nie zawsze jest łatwy i jeszcze rzadziej przyjemny. Ale to, w jaki sposób się po nim czujemy, może wynagrodzić wszystko. Dlatego warto się nim zainteresować i wykorzystywać przepisy z diety Dr Dąbrowskiej, które sprawią, że post będzie czymś oczyszczającym i relaksującym.

Dieta dr Dąbrowskiej cieszy się ogromną popularnością. To skuteczna kuracja oczyszczająca, odchudzająca, a nawet lecznicza. Dietę dr Ewy Dąbrowskiej stosuje się w celu poprawy wyglądu, leczenia otyłości, chorób endokrynologicznych oraz schorzeń skóry. Trwa maksymalnie 40 dni, a pozwala pozbyć się nawet 15 kg.

Spożywanie warzyw i owoców sprawia, że czujemy się szczęśliwsi - wynika z badań opublikowanych przez "American Journal of Public Health".