Źródło wideo: © WP Kobieta
Wskazał najlepszą dietę. Jest prostsza, niż myślisz
W świecie zdominowanym przez modne trendy żywieniowe dietetyk Jakub Mauricz przypomina o fundamentalnej zasadzie: kluczem do zdrowia nie jest kolejna restrykcyjna dieta, lecz powrót do źródeł i świadome unikanie przetworzonych produktów.
Gościem najnowszego odcinka programu "Balans" był Jakub Mauricz, jeden z najpopularniejszych dietetyków w Polsce. Podczas rozmowy zwraca uwagę na fakt, że każdy produkt, który trafia do naszego organizmu, zostawia w nim ślad.
- Musimy uświadomić sobie, że wszystko to, co wkładamy do ust, ma znaczenie. Nie ma czegoś takiego jak żywność neutralna typu: "O, zjadłem batonika, fajnie było." No nie. Ten batonik coś ci zrobił w organizmie - podkreśla dietetyk. Według niego częste sięganie po drobne, niezdrowe przekąski to proces, w którym "kropla drąży skałę", prowadząc po latach do problemów z jelitami, cerą czy refluksu.
Jaka jest więc najlepsza dieta? Odpowiedź Jakuba Mauricza jest jednoznaczna. Poznasz ją, oglądając nasz materiał wideo.
Źródło artykułu: WP Kobieta