Wskazał najlepszą dietę. Jest prostsza, niż myślisz

Gościem najnowszego odcinka programu "Balans" był Jakub Mauricz, jeden z najpopularniejszych dietetyków w Polsce. Podczas rozmowy zwraca uwagę na fakt, że każdy produkt, który trafia do naszego organizmu, zostawia w nim ślad.

- Musimy uświadomić sobie, że wszystko to, co wkładamy do ust, ma znaczenie. Nie ma czegoś takiego jak żywność neutralna typu: "O, zjadłem batonika, fajnie było." No nie. Ten batonik coś ci zrobił w organizmie - podkreśla dietetyk. Według niego częste sięganie po drobne, niezdrowe przekąski to proces, w którym "kropla drąży skałę", prowadząc po latach do problemów z jelitami, cerą czy refluksu.

Jaka jest więc najlepsza dieta? Odpowiedź Jakuba Mauricza jest jednoznaczna. Poznasz ją, oglądając nasz materiał wideo.