Najgorsza dieta świata
Tak się nie odchudzaj
Od dawna chcesz schudnąć i marzysz o idealnej sylwetce. Nie podoba ci się jednak to, że większość programów dietetycznych wymaga, żeby liczyć kalorie, ograniczać jedzenie przez wiele miesięcy i w dodatku spędzać godziny na siłowni i sali gimnastycznej. Co chwilę czytasz jednak o kolejnej super-diecie i myślisz: może spróbować? Po co się męczyć, skoro kolorowe poradniki, a nawet celebryci zachęcają do tego, by schudnąć szybko i bez wysiłku?
Od dawna chcesz schudnąć i marzysz o idealnej sylwetce. Nie podoba ci się jednak to, że większość programów dietetycznych wymaga, żeby liczyć kalorie, ograniczać jedzenie przez wiele miesięcy i w dodatku spędzać godziny na siłowni i sali gimnastycznej. Co chwilę czytasz jednak o kolejnej super-diecie i myślisz: może spróbować? Po co się męczyć, skoro kolorowe poradniki, a nawet celebryci zachęcają do tego, by schudnąć szybko i bez wysiłku?
Niestety, dietetycy są zgodni: jeżeli jakiś program dietetyczny wydaje się zbyt piękny, żeby był prawdziwy, najprawdopodobniej tak właśnie jest. Co więcej, niektóre diety nie tylko są bezsensowne, ale mogą być niebezpieczne. Brytyjskie Stowarzyszenie Dietetyków (British Dietetic Association) wymienia pięć wyjątkowo szkodliwych diet, które zdobywają coraz większą popularność. Którą z nich uznano za najgorszą dietę świata?
Tekst: na podst. The Daily Mail/(sr/mtr)