Małgorzata Socha zdradziła w rozmowie z Filipem Borowiakiem, jak dba o siebie na co dzień. Okazuje się, że aktorka nie jest na restrykcyjnej diecie. - Staram się dbać o to, żeby kiedy mam tylko czas, chodzić na siłownię - przyznała.
Małgorzata Socha, aktorka znana z ról w takich serialach jak "Przyjaciółki", "Na Wspólnej" czy "BrzydUla", była gościnią Filipa Borowiaka. Podczas wywiadu opowiedziała o tym, ile pracy kosztuje ją utrzymanie dobrej formy fizycznej i jak wygląda jej codzienne podejście do diety oraz aktywności.
Tego wymaga od niej praca aktorki
Małgorzata Socha przyznała, że jej sylwetka nie jest wyłącznie kwestią genów, lecz także świadomych wyborów i regularnych wyrzeczeń. - Staram się dbać o to, żeby kiedy mam tylko czas, chodzić na siłownię. Więc to są te małe wielkie wyrzeczenia, które chyba w dzisiejszym świecie wiele osób robi - powiedziała Socha.
Podkreśliła też, że aktorstwo to w dużej mierze praca fizyczna, a dodatkowym wyzwaniem jest kamera, która dodaje przecież te kilka kilogramów.
- Rzeczywiście gdzieś ta dieta z tyłu tej głowy też jest. Nauczyłam się z tym żyć. Jakby to też jest część dbania o mój wizerunek i jest to też wpisane w moje zawodowstwo - dodała.
Socha wybrała racjonalne podejście do diety
Małgorzata Socha zaznaczyła jednak, że nie stosuje restrykcyjnych diet ani nie wyklucza konkretnych produktów. - Ja mogę i gluten i laktozę. Wszystko, więc rzeczywiście moje DNA nie zostało zmodyfikowane genetycznie - przyznała z rozbrajającą szczerością.
Kluczem do zachowania równowagi jest dla niej racjonalne podejście: regularna aktywność, dbałość o jakość posiłków i godziny jedzenia, ale bez popadania w skrajności. - Staram się też nie szaleć z tym, bo kiedy jestem np. z rodziną na wakacjach, to też sobie nie odmawiam. Bo to jest też część naszego doświadczania, te przyjemności - zaznaczyła w rozmowie z Filipem Borowiakiem.
Jednocześnie dodała z humorem, że gdyby jakaś rola wymagała przybrania na wadze, nie miałaby z tym żadnego problemu. - To by była najprzyjemniejsza rola - przyznała.
Całą rozmowę z Małgorzatą Sochą znajdziecie na kanale WP Lifestyle na Youtube.
Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach.
