Klaudyna Hebda opowiada o wzmacniających układ odpornościowy roślinach adaptogenicznych, które można wykorzystać w kuchni. Blogerka prezentuje, jak wykorzystać rokitnik, będący prawdziwą skarbnicą witaminy C. Jego owoce są bardzo kwaśne, o lekko ananasowym aromacie. Świeże są niejadalne, ale świetnie nadają się na przetwory: soki, dżemy, marmolady i galaretki.
