seksualność kobiet

Ruby Rose otwarcie mówi o swojej orientacji i tożsamości genderfluid, stając się symbolem odwagi i autentyczności w świecie show-biznesu. 20 marca 2026 roku artystka skończyła 40 lat.

"Historii o seksie kobiet w połowie biegu życia przysłałyście do mnie setki. Do tego dochodzą jeszcze wywiady pogłębione, które przeprowadziłam w ramach doktoratu. Ich wspólny mianownik? Wszystkie te kobiety chcą więcej – częściej, mocniej, z uważnością na ich potrzeby, uczucia i doznania. Pragną nie tylko seksu, lecz także obecności, czułości, bliskości" - pisze w swojej najnowszej książce Paulina Smaszcz.

Dla jednych pierwszy raz bywa czułym wspomnieniem, dla innych - doświadczeniem, do którego nie chcą wracać. - Przez wiele lat po tej nocy wspominałam ją z zażenowaniem. Wstydziłam się samej siebie. Wcale nie kochałam tego chłopaka, wcale nie był mi bliski. Po prostu chciałam "to zrobić" - mówi dzisiaj Karolina.

Jedno zdjęcie dodane na Instagramie wystarczyło, by na popularną blogerkę parentingową wylał się hejt. Fotka przedstawiała babcię jej dzieci z wibratorem w ręce. Poza reakcjami zgorszenia, przeplecione dumą i zadowoleniem. Ale to nie tylko różnica poglądów.

Jej życie prywatne przez lata budziło emocje i kontrowersje, bo autorka "Sztuki kochania" zdecydowała się na rozwiązanie, które w realiach PRL-u było absolutnym tabu. Michalina Wisłocka zgodziła się na życie w miłosnym trójkącie z mężem i ukochaną przyjaciółką z dzieciństwa, wierząc, że to jedyny sposób na ocalenie związku.

14 stycznia 2026 r. Mariola Bojarska-Ferenc obchodzi 65. urodziny. Gimnastyczka otwarcie mówi o seksualności w dojrzałym wieku. - Nie ukrywam, że lubię seks. Seks to zdrowie - opowiadała.

Bogna Sworowska w nowym wywiadzie opowiedziała o zmianach, które w ostatnich latach mocno przestawiły jej życie. Słynna modelka mówi o decyzjach, relacjach i o tym, co dziś jest dla niej ważne – także w miłości. - Mam 58 lat i zrobiłam totalną wywrotkę - wyznała. - Seksualność jest dla mnie jednym z tych obszarów, o których warto mówić spokojnie i bez tabu - dodała.

Koniec z jednorazowymi przygodami i aplikacjami randkowymi? Coraz więcej osób poszukuje głębszych i bardziej znaczących związków, a za doradcę intymnego posłuży im AI. Takie trendy seksualne mogą dominować w 2026 roku. - To największa rewolucja, jaka nas czeka - mówi seksuolożka Anna Zawiślak.

Ból podczas seksu nie jest normą, a prawdziwa przyjemność nie ogranicza się do penetracji – przekonywały ekspertki podczas spotkania "Kobiety Wiedzą, co Robią" we Wrocławiu. Niestety, częstym, zgubnym schematem jest skupienie na tzw. "3xP".

Od aniołków Victoria's Secret po gwiazdy OnlyFans – w erze po #MeToo marketing przechodzi rewolucję. Jego odbiorcy, pokolenie Z, z jednej strony uprawiają najmniej seksu w historii, a z drugiej od dzieciństwa żyją w otoczeniu nieprzefiltrowanych treści. Dlaczego kierowane do nich reklamy wracają do erotyki?

Poznanie własnej orientacji seksualnej jednym przychodzi prościej, a innym trudniej. Niektórzy dopiero po wielu latach przekonują się o tym, że interesuje ich inna płeć niż dotychczas. To nie oznacza jednak, że wcześniej byli oni w błędzie.

Miley Cyrus, jedna z najpopularniejszych amerykańskich piosenkarek, 23 listopada 2025 r. skończyła 33 lata. Artystka identyfikuje się jako panseksualna, kładąc nacisk na to, że w związku ważna jest dla niej osoba, a nie płeć.

Jak cieszyć się życiem intymnym, dzieląc mieszkanie ze współlokatorami? I jak przetrwać, gdy współlokator cały czas zaprasza kogoś na noc? "Wieczorami słyszę różne dźwięki zza ściany. Naprawdę ciężko poczuć się u siebie" — żali się 31-latka, która wynajmuje mieszkanie ze wspólokatorką.

- Orgazm stał się miarą udanego seksu. Jeśli go nie ma, pojawia się poczucie porażki. Tymczasem seks to nie egzamin. Nie chodzi o "zaliczenie" orgazmu, tylko o doświadczenie bliskości, przyjemności, kontaktu z ciałem - mówi w rozmowie z Wirtualną Polską Anna Zawiślak, seksuolożka.

Mimo postępu XXI wieku, temat seksu w Polsce wciąż budzi skrajne emocje i bywa traktowany jak tabu. Joanna Keszka, specjalistka w dziedzinie kobiecej seksualności, postanowiła rozprawić się ze stereotypami, przedstawiając listę "erotycznych zbrodni" popełnianych w sypialniach.

Nie jest tajemnicą, że wiele gwiazd otrzymuje stroje od projektantów całkowicie za darmo. Robert Czerwik nie ukrywa jednak, że nie wszystkie z nich mogą na to liczyć. - Są sytuacje takie, że ubierasz kobietę, kolejnego dnia masz 20 zamówień - przyznał w najnowszym wywiadzie.

Sexual wellness retreats to warsztaty seksualności, podczas których eksperci uczą "kultywować pożądanie" i rozwijać inteligencję erotyczną. Choć są coraz popularniejsze, ekspertka przed nimi przestrzega. - Jeśli rzucimy się na głęboką wodę bez odpowiedniego wsparcia, możemy wyjść z niego bardziej emocjonalnie poturbowani i poblokowani - mówi seksuolożka Patrycja Wonatowska.

Louise Perry, ekspertka zajmująca się związkami, w podcaście Stevena Bartlette'a poruszyła kwestię przygodnych zbliżeń intymnych. Jej zdaniem, przypadkowy seks jest zdecydowanie bardziej niebezpieczny dla kobiet niż dla mężczyzn. - Wszystkie koszty ponosi kobieta - twierdzi.

Aż 38 proc. Polek chciałaby uprawiać seks kilka razy w tygodniu lub częściej, ale tylko 27 proc. odbywa stosunki tak często – czytamy w raporcie "Seksualna mapa Polki" przygotowanym przez firmę Gedeon Richter Polska. Cichym zabójcą kobiecego libido są zmęczenie, stres i nieporozumienia w związku. Kobietom trudno jest jednoznacznie określić, co wprawia je w erotyczny nastrój, z badania wywnioskować można jednak, że kluczowe są dobre relacje z partnerem i ogólne dobre samopoczucie. Polki przyznają się do fantazji erotycznych, masturbacji i używania gadżetów – zarówno podczas seksu z partnerem, jak i w pojedynkę. Czy mamy do czynienia z obyczajową rewolucją?

Przekaz płynący z mediów jest jednoznaczny: menopauza to koszmarny czas wiecznych nerwów, uderzeń gorąca i przybierania na wadze, a przejście przez niego złagodzić może wyłącznie polecana w reklamie tabletka. W książce "Przypływ" dr Alicja Długołęcka, pedagożka i edukatorka seksualna oraz jej rozmówczynie obalają ten mit. - Sporo jest stereotypów dotyczących seksualności dojrzałych kobiet. Jeżeli będziemy się im poddawać, wytniemy seksualność ze swojego życia i zostaniemy z frustracją, tęsknotą, bardzo często poczuciem zawodu - zauważa autorka w rozmowie z Wirtualną Polską.

Właśnie ruszyła druga edycja społecznego eksperymentu "Ślub od pierwszego wejrzenia", w którym naukowcy na podstawie badań dobierają w pary zupełnie obce sobie osoby. Jaki powinien być ich ideał mężczyzny? Czuły, troskliwy i przede wszystkim wysoki. Zapytałam m.in. profesora Lwa-Starowicza, czy rzeczywiście wzrost mężczyzny ma aż tak duże znaczenie dla kobiet.

Zdrowy dystans do siebie, doświadczenie zmysłowych „roboczogodzin” , znajomość swoich potrzeb – to wszystko wpływa na to, że 40-latki czują się w łóżku doskonale – mówi Andrzej Gryżewski, seksuolog i psychoterapeuta.

Pomimo poszerzającej się wiedzy kobiet na temat ich własnego ciała, seksualności i tego, jak osiągać przyjemność, ta część ciała jest nadal marginalizowana. A przecież istnieje tylko po to, abyśmy mogły osiągać orgazm - łechtaczka.

Seksualność kobiet jest kwestią niezwykle złożoną i wciąż nie do końca poznaną. Choć wiadomo, że każda z nas inaczej reaguje na bodźce seksualne i że różnimy się siłą popędu, istnieją rzeczy dotyczące zdrowia seksualnego wspólne dla wszystkich kobiet.