Słodycze pojawiają się w diecie wielu Polaków, ale jedzone w nadmiarze zdecydowanie szkodzą. Jak ograniczyć ich spożycie? - Odradzam kategoryczne odstawienie słodyczy, bo to się udaje bardzo rzadko. Warto raczej zapanować nad ilością tych słodyczy (...) Należy się też zastanowić, co możemy zjeść zamiast słodyczy. Ja zazwyczaj polecam owoce, bo są zdrowe wbrew temu, co się mówi w internecie. Mają też słodki smak i są dosyć sycące - mówi w programie "Balans" dr Damian Parol, dietetyk.
