sok z marchwi

Soki owocowe i warzywne to spora dawka witamin i składników mineralnych, a do tego można je szybko i łatwo przygotować. Soki można przyrządzić w sokowirówce lub za pomocą blendera. Zastanawiasz się jak komponować zdrowe napoje i łączyć smaki? Oto kilka przepisów na soki warzywne i owocowe.

Marchewka, wyrazista w smaku i kolorze, należy do kanonu najpopularniejszych polskich warzyw. Chętnie sięgają po nią dorośli jak i dzieci. To podstawa różnych przetworów, np.: soków marchwiowych oraz marchwiowo-owocowych czy musów. Daje szerokie pole do popisu w kuchni: od wartościowych, chrupiących surówek po apetyczne ciasto marchewkowe z korzenną nutą. W marchewce znajdziemy szereg witamin i mikroelementów, a sok z tego warzywa to pyszny sposób na jedną z 5 zalecanych porcji warzyw i owoców dziennie. Nic więc dziwnego, że doczekała się własnego święta. 5 kwietnia obchodzimy Dzień Marchewki.

Warto pić sok z marchewki! To nieocenione źródło bardzo korzystnych składników odżywczych, które wzmacniają zdrowie i pomagają zachować młody wygląd.