Paweł Małaszyński postanowił wrócić do formy. Jego metamorfoza robi ogromne wrażenie! Zdjęciami, na których widać efekty kilkumiesięcznej pracy, pochwalił się trener aktora.
Metamorfoza Adele wciąż wzbudza ogromne emocje. Wiele kobiet chciało pójść w ślady wokalistki i dzięki rozsławionej diecie sirtfood zrzucić zbędne kilogramy. W międzyczasie powstało mnóstwo pytań dotyczących...
Jennifer Gee postanowiła odmienić swoje życie i pozbyć się nadwagi. Kobieta stwierdziła jednak, że nie chce rezygnować z ulubionych smaków, dlatego odtworzyła ukochane potrawy w domu. Jej metamorfoza...
Alex Hollywell-Rolfe wspomina, że w najgorszym momencie ważyła około 133 kilogramów. Jedzenie na mieście wpłynęło źle na jej sylwetkę oraz budżet. 26-latka potrafiła wydać 400 funtów brytyjskich miesięcznie...
Thessy Batsinilas jest szczęśliwą mamą dwojga dzieci. Kobieta po urodzeniu drugiej pociechy chciała jak najszybciej wrócić do formy. Dzięki prostym metodom swój cel osiągnęła w zaledwie miesiąc.
Tiktokerka Leneah zmieniła dietę i zaczęła ćwiczyć, żeby schudnąć. Jak mówi, była zmęczona otyłością. Przy okazji zmieniło się także nieco więcej - stosunek innych ludzi do niej.
Julie Hollister od lat zmagała się z nadwagą, która negatywnie wpływała zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne. Kobieta marzyła o dwójce dzieci, jednak problemy z wagą doprowadziły do dwóch poronień.
Gdy Bridget Nieves dowiedziała się, że otyłość może powodować cięższy przebieg koronawirusa, z dnia na dzień postanowiła zmienić swoje życie. Kobieta postanowiła zadbać o siebie, aby nie dać się krążącemu...
Sascha Farley pragnie motywować kobiety do tego, aby podążały za swoimi marzeniami. Australijka doskonale zdaje sobie sprawę, że figura po ciąży odbiega zazwyczaj od tej, którą chciałyby mieć świeżo...
Yamel Mayorga miała w rodzinie przypadki zachorowań na cukrzycę. Kobieta jednak nie przejmowała się tym. Kiedy usłyszała, że jej pogarszające się samopoczucie związane jest ze stanem przedcukrzycowym...
Koniec wakacji i zbliżająca się jesień rzadko napawa optymizmem. Jednak można sobie łatwo pomóc — odpowiednia dieta może mieć bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie, odczuwanie szczęścia lub niepokoju....
Violetta Arlak przez wiele lat zmagała się z nadwagą. W ostatnim czasie postanowiła zadbać o swoją sylwetkę. Pomógł jej jeden trik. Jest zaskakujący, ale jak widać przynosi pożądane efekty. Aktorka znana...
Jakiś czas temu Robert Kudelski postanowił zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę. W efekcie wprowadzonych zmian w diecie i codziennych nawykach aktor znany z serialu "Na Wspólnej" schudł prawie 30 kilogramów....
Sylwia Bomba, gwiazda programu "Gogglebox. Przed telewizorem", spędziła dwa tygodnie z córką we Włoszech. Celebrytka wróciła właśnie do Polski i szybko wyznała publicznie, że na urlopie nie liczyła kalorii.
Julia Wieniawa może się pochwalić nienaganną sylwetką. Fanki, które pytają ją o sekret szczupłej figury dostały niedawno odpowiedź od młodej celebrytki: poleciła im stosować... tabletki na niepodjadanie....
Pauline Potter była najcięższą kobietą na świecie. Kilka lat temu ważyła 290 kilogramów. Dotąd udało jej się zrzucić już 130 kg. Dziś jest motywacją dla innych osób, które jak ona dawniej, zmagają się...
Była partnerka Jarosława Bieniuka jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych. Teraz zdobyła się na odważne wyznanie. Przyznała, ile przytyła w ciąży.
Historii takich jak ta Claire Burt jest wiele, jednak nie wszystkie kończą się szczęśliwie. Tymczasem przykład 28-latki z Nowej Zelandii pokazuje, że nawet gdy jest już bardzo ciężko, warto podjąć rękawicę.
Ważyła ponad 150 kg. Zaburzenia odżywiania, przemoc ze strony rówieśników i problemy z samoakceptacją doprowadziły 28-letnią Claire Burt do ciężkiej depresji. Kobieta jednak postanowiła zmienić siebie...
Wiele osób, które dopiero zaczyna walkę o szczupłą sylwetkę, źle się czuje na siłowni. Ta trenerka wyszła naprzeciw osobom z otyłością i założyła wyjątkowy klub fitness. Teraz opowiada o swoich powodach.
Robert Kudelski to aktor, który dał się poznać szerszej publiczności dzięki roli w serialu "Na Wspólnej". Swego czasu gwiazdor zauważył, że znacząco przybrał na wadze i w końcu postanowił się odchudzić....
Aktorka od ponad pół roku jest szczęśliwą mamą dwójki dzieci, ale mimo licznych obowiązków znajduje czas na regularne treningi. Dzięki temu już tego lata może pochwalić się pięknie wyrzeźbioną sylwetką.
Mówi się, że otyłość jest chorobą cywilizacyjną, nierozerwanie związaną ze zmianą sposobu żywienia i stylu życia. Nie oznacza to jednak, że w przeszłości nie było ludzi, którzy się z nią nie zmagali....
Zawsze znajdą się tacy, którzy będą krytykować. Przekonała się o tym młoda Amerykanka - Kara Henderson. Kobieta przeszła sporą metamorfozę, gdy schudła 45 kg. Przez lata była wyśmiewana za nadwagę, teraz...
Dłuższe i cieplejsze dni sprzyjają większej aktywności fizycnej. Joanna Senyszyn nie ukrywa, że zamierza poświęcić najbliższe tygodnie na zrzucenie zbędnych kilogramów. Pomóc w tym ma dieta i sport.
