Trwa ładowanie...
d42fjfq
Temat

odchudzanie

Dorota Szelągowska stanowczo o wykorzystaniu jej wizerunku. Zaapelowała do internautów
29-12-2022 15:04

Dorota Szelągowska stanowczo o wykorzystaniu jej wizerunku. Zaapelowała do internautów

Ostatnio wizerunek Doroty Szelągowskiej został wykorzystany do reklamy suplementów odchudzających. Jak się okazało - bezprawnie, a do sprawy odniosła się sama zainteresowana.

Rok temu ważyła 80 kg. Maja Rutkowski pokazała, jak wygląda dzisiaj
19-12-2022 10:02

Rok temu ważyła 80 kg. Maja Rutkowski pokazała, jak wygląda dzisiaj

Żona byłego detektywa nie ukrywa, że od miesięcy pracowała na nową sylwetkę. Tuż przed świętami Bożego Narodzenia pochwaliła się udekorowanym domem i... własną metamorfozą. Przy okazji ujawniła swoją aktualną wagę.

Cezary Żak schudł ponad 30 kg. Zmienił tylko jedną rzecz
28-11-2022 19:22

Cezary Żak schudł ponad 30 kg. Zmienił tylko jedną rzecz

Przez wiele lat Cezary Żak zmagał się ze sporą nadwagą. W pewnym momencie postanowił zawalczyć o zdrowie i schudł ponad 30 kg. W wywiadach opowiedział o kulisach swojej metamorfozy.

Marcin Łopucki wspiera Katarzynę Skrzynecką? "Staram się zauważać efekty"
26-10-2022 09:09

Marcin Łopucki wspiera Katarzynę Skrzynecką? "Staram się zauważać efekty"

Marcin Łopucki zdobył się na szczerość. Mąż Katarzyny Skrzyneckiej opowiedział o tym, jak wspiera ukochaną w walce o wymarzoną sylwetkę. Dosadnie podsumował też osoby, które próbują za wszelką cenę schudnąć. Przesadną obsesję na punkcie odchudzania nazwał "chorobą XXI wieku".

Czy kawa może wspomóc utratę wagi? Eksperci stawiają sprawę jasno
18-10-2022 13:04

Czy kawa może wspomóc utratę wagi? Eksperci stawiają sprawę jasno

Czy kawa może wpłynąć na nasz metabolizm? Wiele osób, które decydują się na filiżankę tego napoju przed treningiem, twierdzi, że po kilku miesiącach widzi znaczącą różnicę. Specjaliści współpracujący z pewnym magazynem twierdzą, że jest w tych opowieściach ziarno prawdy.

d42fjfq
Mateusz "Big Boy" Borkowski opublikował stare zdjęcie. Dodał wymowny komentarz
05-10-2022 09:24

Mateusz "Big Boy" Borkowski opublikował stare zdjęcie. Dodał wymowny komentarz

Mateusz Borkowski, czyli Big Boy z programu "Googlebox. Przed telewizorem" schudł ponad 170 kg. Ostatnio wrócił pamięcią do czasów sprzed metamorfozy i w opisie pod starym zdjęciem wskazał przyczynę swoich problemów z otyłością.

Ma 23 lata i zyskała nowe życie. Schudła prawie 90 kilogramów
30-09-2022 15:52

Ma 23 lata i zyskała nowe życie. Schudła prawie 90 kilogramów

Faith Sloop w wieku 13 lat cierpiała z powodu wysokiej nadwagi. Przez cały okres dorastania robiła wszystko, by przerwać powtarzający się cykl jo-jo. Niestety nic nie przynosiło rezultatów. Dopiero wypracowanie dwóch nawyków sprawiło, że odmieniła swoje życie. A wszystko zaczęło się od odpowiedniej motywacji.

Pozbyła się 55 kilogramów. "Będę pierwszą, która przyzna, że ​​trochę się bałam"
06-09-2022 14:36

Pozbyła się 55 kilogramów. "Będę pierwszą, która przyzna, że ​​trochę się bałam"

Jessica Dromgool od dziecka cierpiała na znaczącą nadwagę. Walkę o szczupłą sylwetkę rozpoczęła już jako dorosła osoba. Dziś wspiera dziewczyny, które są w podobnej sytuacji i otwarcie mówi o tym, przez co przeszła, i jak obecnie wygląda jej życie.

Dorota Szelągowska zdradziła, jak schudła. "To dużo lepsze uzależnienie"
31-08-2022 09:20

Dorota Szelągowska zdradziła, jak schudła. "To dużo lepsze uzależnienie"

Dorota Szelągowska postanowiła wziąć się za siebie. Prezenterka telewizyjna przyznała, skąd pomysł na metamorfozę, a także, co robi, że udało jej się schudnąć. Okazuje się, że daje sobie niezły wycisk!

Jej metamorfozę podziwia Martyna Wojciechowska. Schudła prawie 100 kilogramów
19-08-2022 19:57

Jej metamorfozę podziwia Martyna Wojciechowska. Schudła prawie 100 kilogramów

Kasia Guzik udowodniła, jak wiele może w naszym życiu zmienić zapał i systematyczność w dążeniu do celu. Jeszcze kilka lat temu kobieta mierzyła się z otyłością, która mogła zagrażać jej zdrowiu. Dziś dzieli się swoją inspirującą historią w sieci. Kasia jest doskonałym przykładem na to, że nie tylko operacje żołądka mogą pomóc w uzyskaniu spektakularnych efektów - kobieta wszystko osiągnęła dzięki własnej pracy.

d42fjfq
Wypróbowała metodę dwóch zasad. Schudła 40 kg
22-07-2022 15:50

Wypróbowała metodę dwóch zasad. Schudła 40 kg

Megan ma 24 lata i mieszka w Atlancie. Młoda kobieta nie dowierzała, że trzymanie się dwóch prostych zasad może jej pomóc w pozbyciu się nadwagi. "Nie wierzyłam, że to nie spowoduje efektu jo-jo. Bezpowrotnie pożegnałam aż 40 kg" - przyznaje kobieta na Instagramie.

Katarzyna Niezgoda przeszła niezwykłą metamorfozę. Kwitnie u boku ukochanego
20-07-2022 11:57

Katarzyna Niezgoda przeszła niezwykłą metamorfozę. Kwitnie u boku ukochanego

Po zakończeniu związku z Tomaszem Kammelem Katarzyna Niezgoda przeszła niesamowitą metamorfozę i zaczęła układać sobie życie z nowym partnerem - Pawłem Markiewiczem. Niewątpliwie miłość jej służy, co widać na niedawno opublikowanym, wspólnym zdjęciu.

Latami walczyła z zaburzeniami odżywiania. Dzięki terapii schudła ponad 80 kilo
15-07-2022 15:53

Latami walczyła z zaburzeniami odżywiania. Dzięki terapii schudła ponad 80 kilo

Carla Piera FitzGerald cierpiała z powodu nadwagi oraz zaburzeń relacji z jedzeniem. 35-latka próbowała przeróżnych diet, jednak żadna nie przynosiła efektów. Nie sądziła, że odpowiedź na to, jak walczyć z jedzeniową obsesją, znajdzie u terapeuty. Dziś zachęca każdego, kto ma podobny problem, do podjęcia podobnych kroków.

Waga zatrzymała się w miejscu? Eksperci tłumaczą, co należy zrobić
22-06-2022 14:55

Waga zatrzymała się w miejscu? Eksperci tłumaczą, co należy zrobić

Osoby, które starają się zrzucić zbędne kilogramy, mogą się spotkać z nagłym zastojem wagi, który pojawia się mimo diety i ćwiczeń. Specjaliści zauważają, że może to być tzw. efekt plateau, który dopada wiele osób walczących z nadwagą. Sytuacja z przestojem nie jest jednak bez wyjścia.

Sposób na płaski brzuch podbija sieć. "Niemożliwe, że to tak proste"
27-05-2022 19:54

Sposób na płaski brzuch podbija sieć. "Niemożliwe, że to tak proste"

W sieci znajdziemy wiele trików z treningami. Obiecują one, że regularne powtarzanie nawet niepozornie wyglądającego ćwiczenia, sprawi, że już wkrótce będziemy cieszyć się ze szczupłej sylwetki.

d42fjfq
Eksperci ostrzegają. Dieta Kim Kardashian niesie poważne zagrożenia
16-05-2022 13:56

Eksperci ostrzegają. Dieta Kim Kardashian niesie poważne zagrożenia

Kim Kardashian zaskoczyła wszystkich stylizacją podczas ostatniej Met Gali. Celebrytka zaprezentowała się w sukni, w której lata wcześniej furorę zrobiła Marilyn Monroe. Kim przyznała, że do stylizacji musiała szybko schudnąć. Afera wokół utraty wagi przez Kardashiankę nie cichnie.

Codziennie przez miesiąc robiła 50 brzuszków. Takich efektów nie przewidziała
12-05-2022 20:45

Codziennie przez miesiąc robiła 50 brzuszków. Takich efektów nie przewidziała

Dziennikarka popularnego magazynu dla kobiet postanowiła przetestować ciekawe wyzwanie treningowe. Nie spodziewała się, że po czterech tygodniach dość intensywnej pracy zobaczy takie rezultaty. O tym, w jaki sposób wyćwiczyła sylwetkę, opowiedziała swoim czytelnikom.

Klaudia Halejcio narzeka, że przytyła. Mówi, co zrobi po powrocie z wakacji
09-05-2022 11:49

Klaudia Halejcio narzeka, że przytyła. Mówi, co zrobi po powrocie z wakacji

Klaudia Halejcio od pewnego czasu przebywa na rajskim urlopie. Celebrytka wyjechała odpocząć od codzienności i napawać się egzotycznymi widokami Seszeli. Na InstaStory przyznała, że niestety nie wszystko poszło zgodnie z planem. Z wakacji bowiem wróci z dodatkowymi kilogramami.

Miała dość efektu jo-jo. Dołączyła do grupy wsparcia i schudła prawie 45 kilo
04-05-2022 16:00

Miała dość efektu jo-jo. Dołączyła do grupy wsparcia i schudła prawie 45 kilo

Marissa wspomina, że praktycznie od zawsze mierzyła się z nadwagą. Przez lata walczyła z powracającymi kilogramami, próbując różnych diet, które niestety miały taki sam efekt finalny. Kiedy po latach odnalazła grupę wsparcia, w końcu zaczęła bezpowrotnie zrzucać nadprogramowe kilogramy.

Chcesz schudnąć? Ten sposób będzie najprostszy
02-05-2022 15:57

Chcesz schudnąć? Ten sposób będzie najprostszy

Co zrobić, aby zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć się odmienioną sylwetką, jeszcze przed wyjazdem na upragnione wakacje? Wedle ekspertów pierwszym krokiem jest coś, co wydaje się zbyt oczywiste. Trzymanie się tej zasady może jednak wiele zmienić.

d42fjfq
Najlepsze ćwiczenie na ujędrnienie ciała. Odmienisz sylwetkę w 30 dni
28-04-2022 15:48

Najlepsze ćwiczenie na ujędrnienie ciała. Odmienisz sylwetkę w 30 dni

Trenerzy nie mają wątpliwości. To jedno ćwiczenie, składające się z kilku ruchów, może stanowić wyzwanie. Jednak każda z nas, która chciałaby wzmocnić ciało, trochę schudnąć i cieszyć się z napiętej skóry, powinna je wypróbować.

Chcesz się zmieścić w letnią garderobę? Nic prostszego
27-04-2022 15:36

Chcesz się zmieścić w letnią garderobę? Nic prostszego

Lato to dla wielu osób czas na poprawę sposobu odżywiania, redukcję nadmiernych kilogramów oraz zwiększenie aktywności fizycznej. Nic dziwnego, w końcu pogoda za oknem zdecydowanie sprzyja takim zmianom oraz korzystnie wpływa na nastrój. Zatem, od czego zacząć dietę, aby trwale pozbyć się nadwagi i utrzymać efekty? Poznaj podstawowe czynniki zdrowego trybu życia!

Jazda na rowerze pomoże zgubić zbędne kilogramy? Ekspert rozwiewa wątpliwości
25-04-2022 15:52

Jazda na rowerze pomoże zgubić zbędne kilogramy? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Wraz z coraz cieplejszą pogodą coraz więcej osób zastanawia się, w jaki sposób wyrobić formę przed latem i pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Część osób zastanawia się przy tym, czy regularna jazda rowerem może w tym pomóc. Specjalista podrzucił kilka wskazówek.

Chcesz przejść na poświąteczną dietę? Anna Lewandowska udzieliła kilku wskazówek
22-04-2022 13:57

Chcesz przejść na poświąteczną dietę? Anna Lewandowska udzieliła kilku wskazówek

Wiele z nas decyduje się wiosną przejść na dietę, aby schudnąć jeszcze przed wyjazdem na upragniony urlop. Wiosna to moment, gdy chętniej i z większym zapałem podchodzimy do takich postanowień. Jak jednak odchudzać się z głową? Popularna trenerka zawarła na Instagramie kilka przydatnych porad.

Zmieniła się nie do poznania. Mówi, jak jej się to udało
21-04-2022 14:52

Zmieniła się nie do poznania. Mówi, jak jej się to udało

Pewna użytkowniczka TikToka zaprezentowała w nagraniu, jak zmieniała się jej sylwetka. Kobieta zrobiła naprawdę wiele, aby osiągnąć takie wyniki. Teraz mówi, że nie ma rzeczy niemożliwych, a zmianę zawdzięcza sobie samej.

d42fjfq
d42fjfq